昨天是單位一年一度的運動會， 我也湊了個熱鬧，報了一個方陣名額， 方陣，就是在運動會開場入場的時候，排成的方陣，我是其中一員。
當然，這個方陣人員，沒有什么特別要求，對體能，對技能，都沒有。
?我，純粹是去充數的。
?不過，后面，也被我們部門的后勤看中，臨時拉去參加了一個比賽項目：四人五足。 臨時組成的一支隊伍，沒有提前訓練，最后靠大家的默契，也拿了一個不錯的成績，9‘44“。 其實，我們部門是有其他四位同事報名的，最后他們因為臨時有事沒能參加，最后變成我們四個臨時上陣了。
?負責部門后勤工作的同事給我發了照片，我說，昨天應該讓你上的。
后勤的同事說，我給你們當后勤挺好的。 是的，臨時上去，感覺更加沒有心理壓力，放松。 我跟后勤的同事說，你是深藏不露啊。同事說，不露是真，深藏的可都是肉肉啊。 哈哈，是挺好玩的，還有很多的趣味運動呢。
?哈哈，我喜歡湊這種熱鬧，真的好玩。
其實，我這位同事，也是說出了很多人的心聲哈。 特別是現在冬天來臨了，人們開始大吃大補，運動也少了，身上的肉肉更是長得快了。 大家看了上面的照片，與其他男同事相比，是不是覺得感覺很弱小啊？ 我同事是這樣笑話我的。 不過，我跟他說，我個子不大，但我身體杠杠滴，內心也強大著呢。 哈哈，怎么那么自信？ 其實，在育心，我們家人們，天天都堅持鍛煉，一大早蹲著聽高能量的早課，金雞獨立，到早餐前的人龍功，再到營養十足的159能量餐， 大家說，能不信心滿滿嗎？！ 別看每天點滴的鍛煉，積小就成能高大了啊。
今天跟同事說到159換食，她說：飽漢子不知餓漢子饑啊...換食我真不行，味道還是吃不太慣... 我說，習慣，是要堅持才能慢慢建議起來的。 159，如果堅持吃，是越吃越香，越吃越有味道的。 就像鍛煉一樣， 剛開始跑1公里覺得累，沒跑幾天就停了， 然后又過一段時間，自己緩過來再跑，還是會感覺累， 得堅持跑，一段時間下來，你才不會覺得累，一是你的體能上去了，二是你已經習慣這個強度了。
?吃159也是一樣的道理的。
?其實，吃159，不單單是能給身體怎么滴怎么滴，最重要的是改變我們的一些不良飲食習慣與作息習慣。
?比如有些人不習慣喝水，但是吃159后，他就會記得提醒自己喝水， 有些人喜歡熬夜，但是在我們養成正確的養生觀念后，我們就會提醒自己不能熬夜，要早睡。 也就是說，以前不好不正確的習慣慢慢得到修正， 身體方面感覺會越來越好。
這是身體方面有形的收獲。
還有，在堅持讀經，堅持聽早課，堅持做易工承擔后，思維方面也有了很大的提升， 特別是參與早課前學說集學習的家人， 真的可以說是能舉一反三，思如泉涌啊！
?早上，我們家老二吃了159后，不想喝水， 我說，你想象一下，衣服臟了要洗的時候，你只加了洗衣粉，不放水， 結果會怎么樣？
當然是洗不干靜衣服，還會弄得更臟。
我說，是的，我們吃159要求喝水也是同樣的道理， 水是幫助我們來消化這些食物，是幫助我們吸收的。
這樣一引導，孩子就明白喝水的重要了。
?這也就是學習經典帶給我們的收獲之一吧。
