01. 生命與生活
中年以后，過一天，少一天；過一天，樂一天；過一天，賺一天。
02. 幸福與快樂
幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降，幸福靠自己努力營造，快樂要千方百計去尋找，幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在于心態。
03. 金錢
金錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去；如果有人需要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣，如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為！如果花錢能讓你悠閑自在，也值！明白人能掙會花，善待自己。
04. 健康是自己的
金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。
05. 不一樣
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足了；子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那么順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一樣就是不一樣。明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，如果一心想回報，就自尋煩惱。
06. 養病指望誰
指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇無能為力，還是指望錢吧，只能花錢養病。
07. 珍惜得到
對于已得到的，人們往往忽視它；對于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞，明白人十分珍惜和欣賞已得到的，并不斷地發現他的意義，使生活不斷充實和快樂。
08. 擁有快樂的心態
生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂；與人為善，樂于付出，助人為樂；培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂。遇事以平靜的心態去對待，這樣就會永遠擁有快樂的心情，有了快樂的心情，就擁有了健康。
09. 平平淡淡才是真
高官厚祿，地位顯赫，是少數；平民百姓才是多數。少數人未必都是幸福，多數人未必不幸福；多數望著少數，不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要對事業盡心盡力，就算作了貢獻，心安理得，問心無愧，何況大家都退下來了，大家都一樣，最終歸宿都要回歸自然；其實高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂，快樂就是幸福。
10. 中年人到哪里尋樂
學習：讀書、看報、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影。學什么？任你挑，既長知識，又練了大腦，思想境界在提高。
運動：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增強體質，心情越發好。
娛樂：旅游、唱歌、打麻將，只要自己喜愛，從玩中取樂交友，何樂而不為！
交友：晚年生活應該多層面、多元化，豐富多彩，只有一二個好友還不夠，要擁有一幫老友，友情能滋潤老年生活，使你不會感到孤獨，而且過得有聲有色，有滋有味。
培養多種愛好和情趣，懷有一顆童心，不斷探索和實踐，讓生活多姿多彩。
11. 幸福家庭公式
欣賞、尊重、表達+溝通、理解、包容+付出、互動、創新 = 幸福 + 快樂。
12. 為自己好好活一把
人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余時間不多了，該為自己好好活一把啦！怎么開心就怎么過，做你想做和愿意做的事，不管別人怎么看，怎么說！因為我們不是為別人的好惡而活，活出一個真實自我吧！
13. 痛苦
一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己。時間是最好的醫生，關鍵還是在這段時間里你選擇怎么活法。
14. 懷舊
人老了為什么懷舊？人到晚年，事業已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙云，站在人生最后之驛站，心靈渴望凈化，精神需要升華，企盼有純樸真情。這時，只有故地重游，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學、老戰友共敘年輕時趣聞樂事，才能找到青少年時的感覺和那份真情，珍惜真情，享受真情，這也是老年生活的一大樂事。
15. 順其自然
如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫。凡事強求不得，強扭的瓜不甜。
16. 坦然面對死亡
生老病死，自然規律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，你需坦然面對、笑傲死亡！只要咱一生為人正直，不做虧心事，就該心滿意足地給自己畫上一個圓滿的句號。
人到中年才真正品味到，淡淡的生活很純，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的戀情很醉，淡淡的孤獨很美。只是那么淡淡的一點過去，現在，與將來，人到中年，唯心獨醉。
