檢視閱讀五步法

看包裝[2']

? 書名—快速閱讀

? 類別—職場勱志（個人認為學習成長或學習工具類的書更貼切）

? 作者—德國－克里斯蒂安.格呂寧

? 出版社—中信出版社

? 版次和印次—2015年7月第2版，

? 2016年7月第6次印次

看整體[15']

序言 作者開始寫了以往低效閱讀的經歷及潛心研究閱讀后的受益，告知如何將“看書”和“念書”變成真正高效的讀書及一系列介紹。

自序 每個章節的布局都從理念講解、結合案例,運用技巧工具來提升閱讀能力，并有相應的指導練習，幫助讀者提高閱讀能力相關的一系列如：注意力，理解力和記憶力，講解的很全面也有針對性指導訓練，讓參與進來的讀者訓練后輕松成為閱讀高手。

看目錄

整本書共三部分。

第1部分介紹快速閱讀訓練前的準備工作：測試現在的閱讀能力，找出低效閱讀的癥結，告知如何真正提高自已的閱讀能力。

第2部分開始：分別從趣味測試，理念講解和知識普及并借助輔助工具來練習提升閱讀速度，同時訓練集中注意力和理解力、增強記憶能力的綜合提升。

第3部分：介紹如何閱讀一整本書的步驟與技巧。

看細節：[20']

找關鍵章節：

1:我認為是第二部分：有關如何提升閱讀能力)分別講了提高閱讀速度，集中注意力，培養理解力和增強記憶力方面來展開及練習。

2：附錄一的“閱讀整本書”視覺卡片。

找關鍵詞：

1:提高閱讀速度的關鍵詞：輔助閱讀法，控制視線能力，心理舒適區，視野，高速公路效應，突破平臺區，眼球運動，復述。

2:集中注意力的關鍵詞：后腦勺，高爾夫球，放松，條件反射。

3:理解力的關鍵詞：激活，脈絡，線性文字，發散思維，視覺卡＝思維導圖。

4:記憶力的關鍵詞：關鍵詞，圖像，重現，復述，視覺影像，五大感官，明確目標，激活知識儲備，抽象具體化。

在粗閱讀時發現其它關鍵詞：

詞義單元，緣腦，快速掃描。

下判斷[5']

1.總分＋層層遞進邏輯。

2很值得讀，這是一本實用性非常強的書籍，內容正中下懷，每個內容都有相應的案例與技巧指導，從道術器用方面都講的很全面，可以把每個不同的知識點抽取出來做為不同主題閱讀的訓練。

3以用為目的的目標去讀，下次做主題閱讀式的精讀和訓練，并需要將關鍵詞串聯聯接表征關系！

粗閱讀[25’]

全書粗閱讀用了25分鐘，主要是第二部分已作了一次關鍵章節的閱讀。用了粗讀方式將全書瀏覽了一遍，對文章理解僅在知道的層面。

閱讀后的感受：這本書的主題清晰，結構層次分明，從頭看到尾大致都看明白而且理解，但也只是在理解層面，因為這內容是要去刻意練習的。以往我一看到這些理論性的內容就感到頭痛，丟棄一邊，還好，所以掌握閱讀方法很重要。這本書真的需要學以致用。

用了粗讀方式將全書瀏覽了一遍，但還沒還沒有形成一目十行和快速提取關鍵詞的本領，過程中要求自已盡快跳讀，但在認為是關鍵點還是會放慢去理解，沒有死扣字眼。除了視覺卡片和記憶力這塊能聯接過往的知識，其它還沒有形成關鍵點之間的關系和表征。

總結（10’）：

困惑：

?1.不陷入細節很難，但作為剛開始訓練的過程，我寧愿開始慢十幾秒，讓簡單內容快速過，但核心內容慢速過，否則翻完后什么也不記得～，不知這是否符合檢式閱讀。

2.快速過一遍的時候大致看的懂，但關鍵詞還沒有連接！

3.還沒學會帶著問題去閱讀，在這方面的能力不足。

收獲：

這些看似厚厚寫的密密麻麻的書原來那么容易看完，雖然還只停留在看懂的層次。

懂得主動去閱讀—學會用檢視閱讀5步法進行初級的了解文章脈絡，而沒有用最傻瓜的讀法從頭看到尾。

?時間上雖然難把握，但是利用有限時間去快速閱讀做到了，比以往閱讀質量和效率都高。

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