撕開面具，看見自己的傷痛，這個過程是痛的，撕開面具后，呈現最真實的自己，去看見，去接納，去感受最真實的自己～敢于撕開面具，坦然去面對那些傷痛，便會迎來新生，去遇見更真實的自己? ? ? --題記
這個題記的靈感來源于陽光和芳芳的分享～最近很忙碌，很少時間看手機，一打開手機鋪天蓋地的信息迎面而來，首先打開的就是能量小畫的群，去接收來自群里姐妹們的正能量～最近很少在群里冒泡，也感謝群里的姐妹的惦記，沒有忘記我～感恩感動，感謝大家的陪伴！現在主要任務就是帶娃，現在寶寶十個月多了，生了寶寶后才真正體會到做父母的不易～陪娃一起成長，雖然很辛苦，看著娃一天天長大，也很有樂趣和成就感～帶娃的日子只有娃睡覺的時間才屬于自己，做做家務，畫個小畫，看下手機，或者休息一下～感覺一整天屬于自己的時間真的很少～我沒有都在關注群里姐妹們的動態，因為經常信息太多，想跟姐妹們說的太多，但是有時候話題時間隔的太久，一下子又不懂該說啥，所以我就選擇默默地專注大家，就像陽光說的，我們是一體的，互相影響的，你們的能量我能感受到～感謝姐妹們的關心和陪伴，我很好，只是忙著帶娃，跟姐妹們的互動少了很多，其實我一直都在哈～看了昨天大家在群里的熱烈討論，不禁也引起了我的思考，想說的有點多，所以選擇簡書的方式寫下來跟大家交流
一、關于抑郁
昨天芳芳在群里分享了她曾經寫的小詩，我覺得好有文采啊，群里的姐妹們真是高手如云啊！
然后她還跟我們分享了她的一些經歷，就像木子小說的”其實我突然之間是覺得我們之間的距離好近，近到你會告訴我們你那時的痛”。能量小畫群，因為姐妹們的坦誠和愛，真的有一種無形的能量，把大家凝聚在一起，感覺彼此越來越近！
看完我也想談談抑郁癥，因為我也經歷過，因為經歷，所以懂得，所以珍惜！那段不堪回首的記憶，是我這一輩子最黑暗的時光！還好，熬過來了，現在更加珍惜生活中的小美好！
我當班主任那會，整晚整晚睡不著覺，而且還伴有嚴重的心悸，經常心跳加快，自己都聽到心跳加快的聲音，感覺心都要蹦出來了～那時，我覺得我可能得心臟病了，去查了好幾次心電圖，都顯示沒有問題～直到有一天，心跳實在厲害，壓得我喘不過氣，我跑去醫院檢查，心電圖還是沒有問題，我那時狀態特別差，由于嚴重失眠，沒有精神，感覺就是行尸走肉～醫生叫我去看心理科，然后查出來是中度抑郁癥和中度焦慮癥，那時我都懵了，因為從來沒有想過，一向陽光樂觀的我，居然會得抑郁癥！當時我是第一次聽到抑郁癥這個詞，當時抑郁癥也還沒有引的重視～原來，我的心悸，嚴重失眠，是我的心病了～我向領導提出辭去班主任的請求，領導不同意，但是我實在受不了了，再三去跟領導請辭，直到查出抑郁癥，更加堅定了我辭去班主任的決心～當時那時狀態，真的很絕望，想著如果領導不給我辭掉班主任，甚至連不要編制放棄工作的打算都有了～后來，我拿著檢查報告和請辭書，再次去找校長說了我的狀況，領導才同意換班主任。非常感謝接我班的老師，讓我能茍延殘喘，放下班主任這個負擔，我馬上能睡著覺了！那時覺得，能好好睡上一覺，原來是那么幸福的一件事！走出抑郁癥，沒有那么容易～我后來把心思放在策劃自己的婚禮上，在策劃過程中，找到了那個活力滿滿，點子多多的自己，自信和快樂慢慢回來～然后，經過自己的調整和愛人的幫助和陪伴，慢慢走出了陰霾～
當時，真的是人生中最黑暗的日子～感覺每天都看不到陽光，領導覺得我隨便找了個理由，來辭掉班主任，后面才知道，抑郁癥是那個可怕的心理疾病，還有很多人因為換有抑郁癥而選擇輕生～還好，我走過了陰霾，重見了陽光！真的，經歷過抑郁癥，感覺所有都是浮云，自己的健康快樂最重要！經歷過后，更加珍惜生活，覺得好好睡個覺，吃個飯，心情好好的，就是最幸福的事！感謝自己，走了出來～那時領導因為這事，也不怎么待見我，那時我已看見，已經不在乎別人對我的評價，自己做好自己的事情，問心無愧就好～那時，我不當班主任了，放下這個負擔，不用每天面對那些無理取鬧的學生和瑣事，全身心用在教學上，真心對待學生，然后中考出了不錯的成績，在所教班級所有科目中優秀率是最高的，那年也被學生評為最喜愛的教師～也感謝我的學生，在我人生的低谷，給予我肯定和鼓勵！讓我更加堅定，不用在意他人的目光，多聽聽自己的內心，做好自己，只要努力，一切都會好起來！通過我的努力，證明就算我做不了班主任，我的教學我的能力也是不差的～領導慢慢也改變了對我的看法～然后，我努力考研究生，寫全英論文，獲取碩士學位～在學習中，去遇見更好的自己！
我越來越多的關注自己，關注自己的內心，感謝自己走出抑郁，找回了那個陽光的自己～
二、關于“隨便”
看見小伊說以前她說的最多的就是“隨便”，我看了好有共鳴，因為我說的最多的也是“隨便”。之前我覺得，跟隨大流，怎么樣都行，也沒有什么不好的，直到有一天我舅媽告訴我，你得有自己的想法，不要老是說“隨便”，我才發現“隨便”這個詞并沒有那么好。可是，我還是喜歡說“隨便”。我先生也很不喜歡我說“隨便”，他說你說“隨便”就相當于沒說～我也在他的影響下，慢慢改變，盡可能地表達自己的想法
可能是我性格的原因，我的性格比較柔，還有選擇困難癥，這也是我最大的弱點～對于別人的要求，從來不懂得拒絕～我就是太沒有棱角了，太好說話，用一句話來說就是“好柿子好捏”～很多不討好的任務，領導首先想到找我，因為我基本不會拒絕～因為我的性格，太柔，學生抓住了我的軟肋，面對學生的謾罵，無理取鬧甚至是兇狠的威脅，我感覺不會回擊，我不會罵人，不太會懟人，那些說理對于那些學生真的是蒼白無力！所以，當班主任那會，每天面對無理取鬧的學生，學生比我還兇，每天要面對學生的謾罵，挑釁，真的要瘋了～每天要想著如何面對這些學生，想著失眠，就這樣得的抑郁癥～我看到了我性格中，柔的一面，既是我的優點，也是我的弱點～
我也在學著盡量不說“隨便”，有的時候，人也是該有些棱角，學會適當地表達自己的想法，學會拒絕，也是一門藝術～
感謝群里的姐妹，彼此敞開心扉，一起探討小畫還有人生～跟你們的相遇，是一次美麗的遇見～
就像我畫的小畫，敞開心扉，打開心房，會看見不一樣的世界～敞開心扉，讓我們更加了解彼此，也對人生有了更多的思考和感悟
人生，會經歷喜怒哀樂，正是這些經歷，讓我們的人生更完整～那些傷痛，經過過后，讓我們更強大！相信沒有過不去的坎
后記：現在是五點半，第一次半夜起來碼字～而且除了寫小畫小結，很久沒有寫文字了～本來想著白天再寫，但一想，白天肯定沒時間，晚上娃睡覺才有整塊的時間，而且看了姐妹們的對話，讓我不禁思考一下人生，索性趁有點靈感寫下來～
再次感謝藍心姐，組建小群讓我們相遇，感謝群里的姐妹們，每天滿滿的正能量，促人進步！也許，我不能及時回復你們的信息，也許，跟你們的互動因為忙碌而減少，但是，我會一直關注大家，我會緊跟大家的步伐，一起努力前行
因為大家的坦誠，信任，還有愛，感覺到我們彼此的心，越來越近～有你們的陪伴，真好！讓我們一起努力，去遇見更真實的自己！一起去遇見更美好的生活！
