假使你在森林中看到一名伐木工人，為了砍一棵樹已辛苦工作了5個(gè)小時(shí)，筋疲力盡卻進(jìn)展有限，你當(dāng)然會(huì)建議他：
“為什么不暫停幾分鐘，把鋸子磨得更鋒利？”
對方卻回答：“我沒有空，鋸樹都來不及，哪有時(shí)間磨鋸子？”
古人云：磨刀不誤砍柴工。人生最值得的投資就是磨煉自己，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》之習(xí)慣七——不斷更新。習(xí)慣七就是個(gè)人產(chǎn)能。它保護(hù)并優(yōu)化你所擁有的最重要的資源——你自己。它從四個(gè)層面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會(huì)/情感。
身體層面
指的是健康飲食，充足休息以及定期鍛煉。鍛煉屬于第二類事物，但是由于不具緊迫性，所以很少人能堅(jiān)持不懈。
結(jié)果終有一天我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入了第一類事務(wù)。
好的鍛煉項(xiàng)目可以在自己家里進(jìn)行，可以提升你的耐力，韌性和力量。
耐力：快走跑步，騎車，游泳，越野滑雪和慢跑對身體大有益處。
精神層面
精神層面的更新為你指引人生方向，與習(xí)慣二密切相關(guān)。精神層面是人的本質(zhì)，核心和對價(jià)值體系的堅(jiān)持。是生活中非常私人而又至關(guān)重要的領(lǐng)域。它能夠調(diào)動(dòng)人體內(nèi)具有激勵(lì)和鼓勵(lì)作用的資源，把你同所有人類的永恒真理緊緊聯(lián)系在一起。
精神層面的更新需要時(shí)間，但這是第二類事務(wù)，我們沒有時(shí)間去忽視它。
智力層面
電視的確讓生活變得豐富多彩，但是還有很多電視節(jié)目完全是在浪費(fèi)我們的時(shí)間和頭腦，如果聽之任之，就會(huì)帶來消極影響。智力層面的更新主要靠教育，借此不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，磨礪心智，開闊視野。有時(shí)需要借助課堂教學(xué)或系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
養(yǎng)成定期閱讀優(yōu)秀文學(xué)作品的習(xí)慣是拓展思維的最佳方法，這是第二類事務(wù)，人們可以借此接觸到當(dāng)前或歷史上最偉大的思想。不讀書的人跟文盲沒什么兩樣。
磨礪心智的另一種有效方式是寫作。通過不斷記錄自己的想法，經(jīng)歷深刻見解和學(xué)習(xí)心得，我們的思路就會(huì)更加明晰，準(zhǔn)確和連貫。
社會(huì)/情感層面
身體精神和智力層面與習(xí)慣一，二，三密切相關(guān)，圍繞著個(gè)人愿景，自我領(lǐng)導(dǎo)和自我管理的原則。而社會(huì)/情感層面的重點(diǎn)則是習(xí)慣四，五，六，圍繞著人際領(lǐng)導(dǎo)，移情交流和創(chuàng)造性合作的原則。
每個(gè)層面的更新都很重要，因此只有平衡好四個(gè)層面的更新進(jìn)度，才能取得最理想的效果，忽視任何一個(gè)層面都會(huì)對其他層面產(chǎn)生消極影響。
