花費時間生命資源。注意力要有產(chǎn)出
04：50難得（被）起來看書，幸運的是我有元認知能力的人，能和我自己的情緒好好溝通，也是愛自己的一個方式吧。把kinddle打開學習了“成功的習慣”，學習《晨間日記》30%這是元認知給我的能量，長期來說成長才是重要的。
07：40聽書
08：00-12：00早上鋼筋老鄧過來反饋現(xiàn)場問題，說進度慢、黃名華還發(fā)短信說是他的問題、平靜記錄凌晨的疙瘩，正確的去思考、去記錄。
12：30-13：10學習《band of brothers》
14：30-18：00巡視現(xiàn)場、抽水、砌塔吊基礎(chǔ)
19：00-20：10學習done band of brothers
去休閑區(qū)放松
20：23-21：00市政錄入2016真題。
21：00跑步、練習口語、洗衣服、消毒地板、調(diào)整自己23：42
