學習武志紅心理學課一個月了，總感覺當時看了感觸很深，但是隨著時間的推移，回頭想，卻感覺抓不到任何頭緒。這半年經常有這樣的感覺，可能還是因為自己太貪婪，這半年陸續訂了很多專欄，但是卻學得越來越累。
隨著付費的專欄越來越多，知識反而成為一種負擔，這離我的初衷越來越遠，學而不思則罔，思而不學則殆，讀書其實跟吃飯一樣，只顧一味進食，不能及時消化，腸胃終將出問題，覺知到這一點，我變學會取舍，看清了什么才是最重要的，學會復盤，學會及時梳理，知識只有自己消化總結，才是你自己的。
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我們的外在命運其實跟內在活動，互為鏡像。人與人的不同，最根本的區別在于選擇，內在活動主要分意識跟潛意識，我們很容易察覺到自己的意識，潛意識的東西我們不能很清晰地覺知到，但是潛意識卻不知不覺推動著我們的選擇，所以我們總會覺得這不是“我”的選擇，是命運的外在力量推動的。所以，擴大自己的覺知范圍，覺知到自己的潛意識層面的部分，潛意識就會變為意識層面的，擴大自己的覺知，就能更好地做出選擇，掌握自己的命運。就像開文提到的，當我覺知到讀書其實跟吃飯一樣的時候，我就沒那么在乎到底讀了多少，而把精力真正放在到底自己吸收了多少。
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所以，小心你經常說的話，因為一旦你說了一句話，因為人類最根本的意見需求，會把事情朝這句話預言的方向去推動，以此證明我是對的。潛意識就是這樣不知不覺滲透了我們生活中的每一個角落。這就是自我實現的預言，你說什么，想什么，生活就會朝那個方向去發展。
如何覺知自我實現的預言呢？方法很簡單——改變，從體驗開始，常常問自己希望的那種“自我實現的預言”是什么？我過去什么時候體驗過？然后好好調動你的回憶，讓自己去體驗。要相信，人是很容易洗腦的動物，你怎么給自己洗腦，你的世界就會是怎樣。
