我值得享受豐足與愛，
我曾經被負面的念頭支配了好多年！
我決定擺脫它了！我一定做得到！
我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。
世界上沒有十全十美的人，完美的人并不存在。
我愛此時此刻的我自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。
我接受失敗泄氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己。
我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。
過去我不滿意我的外表，我不喜歡我；我原諒過去我的不愛，現在我原諒并接納它們長的樣子。我接受我自己長得不夠完美。我接受我的外表，我愛我的身體，我接受我的每一部分。
我釋放我的舊傷，我不再懲罰自己
我不再自我貶抑，我不再批判自己。
可以在人前表現我的脆弱。
我不需要扮演完美。
我釋放對自己創造力的懷疑和局限。
從現在開始，我可以展現了不起的創造力、行動力和實現力！
