001.阻礙我們走向卓越的三個因素
認知模式的穩定性、急功近利和一直停留在舒適區。我們要從突破認知，沉穩實踐，避免舒適有計劃的去行動改變。
002.走向卓越的關鍵
絕大多數人缺乏的不是戰勝慵懶和膽怯本能的勇氣，而是改變的技巧。而技巧就要從書本及高手方面去學習。
003.經典的一句話
李小龍說過:“我不怕會一萬招的人，我只怕一招練一萬次的人。”
004.如何避免拖延癥
較好的方法是從簡單任務開始，慢慢增加自己的任務量，逐漸適應我們需要的變化，使變化更為持久有效。
005.社會助長作用
我們在做自己擅長或不需要高技術要求的事情時，我們會因為身邊有其他人而使效率得到提升。百米賽跑一個人與一群人跑，成績必會不同。
006.帕金森法則
當時間越多的時候，我們就會傾向于更慢完成這個任務。
007.計劃謬誤
人們做決策時，對所需時間傾向過于樂觀，低估完成計劃的時間并高估計劃的完成情況。計劃往往完成的不如所愿。
008.刻意練習的精髓
要持續地做自己做不好的事。我們要適當地離開自己的舒適區，而不是反復用那些已經掌握的方式去解決問題。
009.短期效能的取舍
“刻意練習”的初期常常伴隨著“短期效能”的降低，但是能夠帶來長遠的成長。不逼自己一把，就永遠不知道有多優秀。
010.思維窄化
為什么越想賺錢反而越賺不到錢？這是因為在思考緯度不夠高時，將自己思維窄到了金錢上，很多有用的信息選擇性注意被忽視，而被忽視的信息又導致了做出錯誤的決定。（未完待續）
圖片發自簡書App
