? ? ? 冒著綿綿秋雨,我去參加了一場心理健康萬里行的講座,三百人的會場,座無虛席,可見,大家對心理健康重視程度都很高的。
? ? ? 香港來的魏老師,給我們講了一堂,如何遇見更好的自己,先宏觀的解讀了一些國家政策,然后分析了心理健康在社會中,人際交往中的重要性。
? ? 每個人都想過開心幸福的生活,每個人都想遇見更好的自己,但是當一個人遇到問題時,你會有怎樣的心態來對待一件事情?如何能開心幸福的生活?積極心理學:正面情緒、主觀幸福感、樂觀、創新、感恩、寬恕、幽默、利他。消極心理學:憂郁、焦慮、狹隘、嫉妒、易怒、敏感、自卑。
? ? ?同樣一件事情,一張圖,積極心態和消極心態看到的,感覺到的,都是不一樣的,所以有個積極心態是至關重要的。大多數的傷害來源他人,但是很多人念念不忘,耿耿于懷,造成二次傷害,甚至自殘,請放過自己和他人。
? ? ? 父母給孩子最大的禮物,莫過于給孩子一個健全的人格,自信但不自戀,頑強但不偏執,謙虛但不懦弱,出色但不炫耀。老師用四個生動的例子來分析了自戀、自卑、自棄、自避的人格障礙,如何引導四種人格。當嚴則嚴,決不寬裕,孩子就會懂得凡事有極限,做事不可無邊,這不僅是對孩子負責任,也是對社會負責任。其中印象最深的是楊麗娟的追星事件,連同父親一起犯渾,竟然投海自盡來威脅劉德華來見面,為了女兒追星,竟然不惜一切代價,負債累累去見偶像一面,最后傾家蕩產,家破人亡。為什么在孩子剛開始追星的時候,不去制止呢?為什么還要縱容孩子去犯錯誤呢?你不僅要對你自己的孩子負責任,而且也要對社會負責任。
? ? ? ?自信自明,腳踏實地,自強自立,盡力而為,樂觀向前,不畏艱難,換位思考,理解共情,遇見最好的自己,送給自己和所有的讀者。
