從2017年年初開始，我就立Flag表決心，今年的一個命題是：要好好玩兒。如今一個季度過去，在這件事上，我客觀的評估了我的表現，結論是：依舊沒到合格（哭）。因為我發現：原來好好玩兒比天天向上難多了。
有所不為
我記得曾經舉過兩個對比的例子：早起的一天，但是專注度反而沒晚起的一天高。為什么呢？后來我發現，因為早起的那一天，我很容易形成“今天時間總量很多耶”的心理暗示。所以反而在做事的時候比較磨蹭，也容易在多件事情之間頻繁切換；反觀晚起的那一天，因為我感覺時間就那么少，所以趕緊挑了必須完成的那兩三件事去做，不知不覺的，就進入了高度專注的狀態。
這其實就是對待時間態度上的帕金森定律：當你給了自己足夠的時間，你反而會因為這種充裕的暗示，而把事情做到最后的一刻。當然，在這過程中，你還很容易形成“哇，我一直好努力”的假暗示。為什么叫假暗示？因為這種狀態一旦長期持續下去，你很容易內耗在不停歇的繁忙中，逐漸的喪失工作或者學習帶來的樂趣。
基于以上這個原理，就很好理解，好好玩兒為什么那么難了。因為你一旦要鄭重的對待這件事，你會發現，好好玩兒是讓我們“有所不為”，而不是讓我們拼命的“有所為”。當你告訴自己，我要給自己留出多少時間不干事兒的時候，其實就是隱形的設置了小小的deadline，你就必須開始去剔除那些瑣碎的、并不重要的事。同時，在這個過程中，你要粉碎“耗時多代表我很努力”這樣的假性繁榮，這并不讓人覺得舒服。
延遲性滿足
不知道大家有沒有這樣的經歷，我是有的。小時候每次寒暑假作業布置下來，總覺得大把時間在手，作業不愁。于是假期的前中半段，基本都在玩耍中度過，內心帶著絲絲不安。等到開學越來越臨近，那種慌亂感越來越強，好幾個開學前的夜晚，我都是偷偷的在房間里做作業到凌晨，又緊張又疲憊。
其實，已經有實驗證明，越能控制到最后才去抓糖果的小孩，他/她們在后來人生的事業發展的更好的可能性會更高，這一行為被定義為“延遲性滿足”。
好好玩兒的另一個難點就在于，這種玩耍要是一種比較能全情投入的狀態，就如朱光潛老先生在《談美》中所說的“孩童用鄭重的態度玩耍”。而現實是，我們很多成年人無法做到延遲性滿足，用比較戲謔、隨意的態度對待應做之事，這也常常導致我們在玩耍的時候，內心情緒交雜，無法全然釋放。
弱鏈接
另外，從認知學的角度來說，人類在繁忙不堪的工作中很容易缺少的一個大腦狀態，就是啟動弱鏈接。有時候，我們越受困于一個問題，反而越容易和問題杠上，拼命的想依賴思考去找出答案。但其實現實中，很多答案反而是在我們比較放松的情境下突然蹦出來的。
為什么詩和遠方會被人們所向往？我覺得因為詩歌和遠方都能幫助我們去破除思維上的定勢。詩歌在數行文字里讓我們感受到高密度的情感表現力，繼而產生共鳴。而遠方，則是讓我們看到，生活原來有那么多的形態，打破我們的框架。這種問題之外找到問題解決之法的方式，其實就是發現了我們原本沒注意到的弱鏈接。
你看，好好玩兒真的有特別多的好處，所以雖然我感覺自己在這方面依舊無法脫離過去的一些慣性，第二季度我還是會更加加倍的去玩。也祝大家節日期間好好放松，就算對一季度的自己不滿意，也先卸下點包袱，畢竟，休息后才可以更好的出發。
