自控力之讀書讓生活更有樂趣

加入讀書群好久了，一期二十一天的讀書讓我每天晚上放下手機一個半小時靜靜的享受讀書的樂趣，上一年級的兒子每天堅持閱讀，俺也加入了這個行列，每天叫著我一起閱讀，通過讀自控力這本書，讓我重新對自控力產(chǎn)生了新的認識，自控力是一種意識也是一種能力，自控力關鍵培養(yǎng)行為習慣的養(yǎng)成，自控力需要引導，書中闡述了自控力的定義，是一本很好的書，這個群真的不錯。

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