今天我想談一談“淡定從容”這一品質(zhì)。

朱莉和皮特離婚，金童玉女沒(méi)有一起走到最后，而是因?yàn)楹⒆拥慕逃龁?wèn)題而離婚了，國(guó)內(nèi)外的吃瓜群眾紛紛搬小凳子圍觀，惋惜者有之，幸災(zāi)樂(lè)禍者有之，而在輿論漩渦中心的朱莉只是淡淡表示：“我只是離了個(gè)婚，并沒(méi)有你想的那樣悲慘。”這樣的淡定從容，何等強(qiáng)大，讓我非常震撼。

我有一位摯友，深受抑郁癥困擾多年，但她說(shuō)過(guò)的一句話也非常讓我震動(dòng)，她說(shuō)：“抑郁癥又如何？并不影響我過(guò)好我這一生。”

在我以往的心理咨詢的經(jīng)歷中，見(jiàn)得更多的是會(huì)把遇到的挫折、苦難放大的人，卻極少遇到淡然處之的人。因此遇到這樣的人，心中會(huì)格外欽佩。

很多時(shí)候，我們?cè)庥隼щy、挫折或傷害，比如讀書(shū)的時(shí)候成績(jī)不好，比如高考失利，比如面試遭拒，比如失戀，在當(dāng)時(shí)往往會(huì)覺(jué)得痛苦不堪，覺(jué)得人生灰暗無(wú)比，甚至?xí)刑煲聛?lái)的感覺(jué)，但是時(shí)過(guò)境遷，若干年后回想起來(lái)，也許也就只會(huì)淡然一笑了。

一般人需要在時(shí)光向前流淌之后，才能做到淡然以對(duì)，而極少數(shù)內(nèi)心強(qiáng)大的人，能在當(dāng)時(shí)就能做到這一點(diǎn)，對(duì)比越是突出，就越容易讓人震撼，就越值得尊重和欽佩。

而這些強(qiáng)者，TA們之所以能做得處變不驚，這并非一朝一夕之功。

曾經(jīng)滄海，難為水；

除卻巫山，不是云。

閱盡千帆，歷經(jīng)人間冷暖，又還有多少事值得悲切或憤怒？

淡定從容，是一種強(qiáng)大而可貴的品質(zhì)，是一種需要有很多的經(jīng)歷和閱歷才能成就的處事態(tài)度，遇事越是平靜以待，需要的內(nèi)心能量越是強(qiáng)大，這大概是一種只可意會(huì)不可言傳的感覺(jué)。

其實(shí)我還很羨慕一類人，TA們完全沒(méi)有想過(guò)要去修煉“淡定從容”這一特質(zhì)，而是能由著自己喜好，喜怒都可形于色，而不必隱忍，這又何嘗不是一種幸運(yùn)和幸福呢？

如果我這一生都無(wú)法擁有凡事都淡定從容這個(gè)能力，那可否讓我遇到一個(gè)人，一個(gè)愿意愛(ài)我寵我讓我做自己，讓我喜樂(lè)隨心的人？

這應(yīng)該也算是一個(gè)非常美好的期待吧！