時光飛逝，轉眼90天就結束了。感謝易效能，感謝YY老師，讓我們收獲了一個自動的寶寶，和一個更好的媽媽，讓每天的親子時光都變得那么的幸福！
#基本情況#
姓名：喬航
年齡：10歲
小組：第5組
#90天3個階段30天目標及完成情況#
一、孩子90天需要完成的三個階段目標：
1.孩子第一個30天目標：
? ? ? ? ? ?每天早睡早起。6:30～9:30
? ? ? ? ? ?2.每周在家吃6個番茄。
2.孩子第二個30天目標：
? ? ? ? ? ?每周寫3篇日記。
? ? ? ? ? ?每周在家吃6個。
3.孩子第三個30天目標：
? ? ? ? ? ?減重5斤。
? ? ? ? ? ?每天首先完成自己的。
完成情況：
? ? ? ? 1階段基本完成，每周番茄數量都超過6個。早睡早起的習慣也逐漸養成，但是看到大人沒有睡的時候，自己也不能早睡。
? ? ? ? 2階段目標完成，每周番茄數量都超過6個。放假的時候每天都寫了日記！
? ? ? ? 3階段減重目標完成，成功減重5.8斤。每天遵循先吃青蛙后玩耍的原則。但是在先吃最大最丑的那只青蛙上面，還要繼續加油，絕大多數時候是把最大最丑的那只青蛙放在了后面。
二、媽媽90天需要完成的三個階段目標：
1.媽媽第一個30天目標：
? ? ? ? ? ?每天跑步，周末和孩子一起跑步！
? ? ? ? ? ?周末給孩子做美味的飯菜！
2.媽媽第二個30天目標：
? ? ? ? ? ?每天堅持運動，周末和孩子一起跑步！
? ? ? ? ? ?每天堅持寫日記。
3.媽媽第三個30天目標：
? ? ? ? ? ?每天和孩子一起默寫10個單詞。
? ? ? ? ? ?減重5斤。
完成情況：
1階段完成的較好，特殊情況沒有堅持跑步，廚藝有進步！
2階段每天都寫了日記，跑步完成不是很好！
3階段目標全部完成：單詞聽寫完成很好，除了外出學習的幾天時間，是由孩子自主完成，其余時間全部我們一起完成；也成功減重5斤。
#90天打卡的情況總結#
? ? ? ? 通過這90天和孩子不斷踐行的過程，收獲了很多：我和孩子都逐漸養成了早睡早起的習慣，孩子在家我們一起運動，一起聽《三國演義》，一起做英語卡片，一起互相監督鼓勵減肥，一起用番茄鐘吃掉每天的，我們體會到了同學同修的美好理念，收獲了很多美好的親子時光！ 通過每天堅持打卡，每周寫周檢視，記錄下了孩子成長的過程中經歷的點點滴滴的進步！當寫下這些文字看到在一起那些美好和溫暖感動的瞬間，覺得好幸福好感動！感謝YY老師！感謝易效能！
#空間管理情況總結#。
孩子慢慢學會自己整理書包，書桌，和自己的衣物，習慣正在逐步養成中。
自己的衣物床鋪也自己進行了一定程度的整理，還需要進一步努力！
#其他好習慣#
1.孩子對游戲的迷戀程度大大的縮減，這90天基本都是在完成作業后就開始玩游戲，但是都只玩了30分鐘就主動關了，有幾次我都悄悄的關注孩子，我覺得孩子的自制力遠遠超過了我的想象！甚至有些時候完全忘記了要玩游戲這件事，游戲對于我們來說不再那么可怕！
2.通過不斷反復的練習，最終把英語單詞默寫這只最大最丑的吃掉了，目前為止我們共做了300張英語卡片，通過艾賓浩斯記憶曲線學習了這300個單詞，孩子逐漸克服了畏懼的心理，雖然覺得難度比較大，還是敢于直面和挑戰！當孩子第一次體會到了收獲的喜悅時，孩子給了我一個大大的擁抱，我們都體會到堅持做一件重要的小事的成就感！
3.每天吃4個以上，孩子的專注力得到了進一步的提高，通過專注的時間，孩子享受到了專注帶來的高效能量，逐漸愛上鐘并養成了做作業就使用鐘的好習慣！
4.孩子逐漸懂得感恩，老師的生日時，孩子自己動手用心的給老師做了一個手工禮品，里面寫上了祝福的話語，感覺孩子越來越懂得感恩，好暖心！
5.放假在家的這段時間天積極參與勞動：洗碗，拖地，洗自己的衣物，整理床鋪，給媽媽減少了很多工作！
6. 愛運動的習慣逐漸培養了起來，每天吃完飯我們一起去運動，享受美好的親子時光。
#父母教練總結#
1.有一次看見孩子在玩iPad，以為他是在打游戲，就悄悄去看，這一舉動被孩子看穿了，他說怎么不信任我呢，我明明只玩了30分鐘游戲，現在整理各種APP歸類；還有一次我看見孩子在玩游戲，就嚴厲的對孩子說：“你怎么不定時！”孩子就很委屈的看著我，說：“我定了的，還有2分鐘，媽媽你怎么不詳細我呢？”然后孩子的眼淚就流下來了，我感到太對不起孩子了，我急忙給孩子道歉，并說媽媽選擇相信你，孩子才止住委屈的淚水，但我知道已經傷害到了孩子的心。我感到對不起孩子，作為父母的我們要好好的檢討下自己，學會尊重孩子，相信孩子！相信孩子能做到比孩子真的做到更加重要！
2. 孩子看到媽媽每天堅持寫日記，孩子也主動提出自己也要每周至少寫3篇日記的第二個30天目標！放假在家的這一個月每天都堅持寫了日記！高興之余體會到父母對孩子的言傳身教影響之大！作為父母的我們要求孩子做到的前提一定是我們自己要做到！父母是孩子最好的教練，只有父母做好了，孩子才能真的做得好！榜樣的力量是無窮的！
3.這90天堅持孩子在家時候檢查孩子的作業情況，和孩子一起分析作業中出現的問題，孩子的學習成績有了明顯的提高，老師都說在沒有參加補習班的情況下，孩子的進步非常大。作為父母教練的我們，一定要多和孩子溝通，總結，不能把所有的問題交給老師，因為父母是孩子最好的教練！也意識到父母在孩子成長的道路上需要陪伴，付出，既要嚴苛又要充滿愛！例如做作業的時候看到孩子的字寫的一塌糊涂，便要求孩子反復重寫，孩子的情緒從最初的抵觸，到了后期自己的驚喜，明顯感覺到自己也可以，這種由外到內的改變是讓人欣喜的，由此更加深刻認識到父母教練的重要性，陪伴和指導的力量。
4. 暑假這一個月的陪伴，我們每天飯后一起去跑步，騎單車，時間很快就過去了，今天看著體重秤上的數據時，我們都激動了。孩子緊緊的抱住我，告訴媽媽說：“媽媽我已經減了5.8斤了。”太感動了。回想起我們一起制定第三個30天的目標時，為了不被別人笑話，我們沒有發布孩子30天減重5斤的目標，只是我們都記下了這個目標，并每天為之努力。我們一起運動打卡；一起吃豐富的早餐；一起養成晚上吃草的飲食習慣；一起克服懶惰的思想；一起堅持早睡早起；一起把想吃大餐的想法扼殺在搖籃里；......太多感動的瞬間！YY老師說同學同修，我覺得這個理念提的太好了！我們一起克服困難的這些日子里，加深了我們的友誼，讓我們站在了同一起跑線上，我們互相理解，并在對方不能堅持的時候給予鼓勵！在取得成績的時候給予擁抱！同學同修，和孩子一起成長讓我們更加幸福！
? ? ? ? 感恩易效能，感恩YY老師帶給我們這么多的驚喜和感動！
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