補中益氣艾灸養生方
施灸方穴 ：百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。
方穴功用 ：益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。
方穴主治 ：可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。
2五臟俱補艾灸養生方
施灸方穴： 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
方穴功用 ：補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。
方穴主治 可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。
3獨灸關元養生方
施灸方穴 ：關元。
方穴功用 ：補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。
方穴主治 ：可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。
關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。
若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之癥，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關元二百壯。
4呼吸系統艾灸養生方： 風門、身柱、肺俞、足三里。
5心血管系統艾灸養生方
高血壓：風門、曲池、足三里、陽陵泉。
冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。
6消化系統艾灸養生方
脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉
7神經系統艾灸養生方
大椎、身柱、 腎俞、足三里。
8泌尿生殖系統艾灸養生方
腎俞、關元、三陰交、足三里。
9一般強壯艾灸養生方
足三里、中脘、關元，或單灸足三里此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。
