如何解救身患拖延癥的自己

圖片發自簡書App


什么叫做拖延癥呢?咱們都不陌生,幾乎每個現代人都是拖延癥患者。有的是已經到了晚期,有的是輕度患者。人都是有個偷懶習慣的,心里總會有個小聲音在告訴自己既然明天能做的事何必一定要在今天做完呢?對于當下的享樂,我們都是很難拒絕的。就像要把錢存起來一樣,人都是偏愛當下消費的,我們放棄了當下的消費,所以利息作為我們的補償。而在生活中好像沒有利息一個這樣的可以明顯獲得的東西來激勵我們放棄拖延。

拖延是個病,得治。

生活中我們最常遇見的有兩種拖延,先來說一下危害并不是很大的一種拖延。這種拖延呢,不會讓你無止境的拖延下去。它一般都有一個deadline。前段時間大四的學長學姐們剛剛做完畢業論文的答辯,我認識一個學姐,她的論文寫得尤其精彩。我就去請教經驗了。一臉崇拜地說:“學姐,你論文寫得那么精彩,是不是很久之前就開始準備了呢?”學姐哈哈的笑起來了:“我總共準備的時間也就一兩個月”

回來之后,我也就想通了,優秀的學姐也是拖延癥患者,不到事情的最后一刻,你是不會去做的。一般很多任務到我們手里,都是有它的工作時長還有要交的最后期限的。本來,我們都是可以不緊不慢的完成的。心里可能也規劃過自己要如何好好準備。這時,腦海中一直有兩個小人在打架。一個揮舞著白色翅膀說:“好,從現在開始認真準備吧。”一個一襲黑衣的說:“時間那么多,準備什么準備,兩天就搞定了,我還有電視劇沒追,下午還要和閨蜜去逛街,嗯,時間還早,我先玩。”不出意料,一般情況下都是這個小黑人戰勝了白人,它在我的腦海中越來越大,控制著我的行為。什么時候小天使覺醒了呢?就是當這個最后期限到來的時候,我終于意識到再不去完成就要死翹翹了。這時候白天使迅速長大,一巴掌就把黑天使給打敗了,我開始積極地在最后一刻高度集中的去完成我的任務。

很多人,都是這樣,在最后一刻把任務給趕出來,當然并不排除這任務做的比有些精心準備的人做的還要高質量。可是,長久的這樣下去,也不好吧,感覺生活好像很忙的,其實都是表象。不管怎樣,最后任務是完成了。

可是,還有一種沒有最后期限的拖延,這個就來的比較可怕了。我有一個高中同學,有次我們兩個一起作為工作人員排練一個舞蹈節目。當時,看到她們優美的舞姿朝我們走來時,我倆的眼睛都發亮了,用欣喜的眼神告訴彼此,我們也要學跳舞。后來,高中畢業了,她報了舞蹈班,現在學習的也有模有樣了,而我依然是在臺下鼓掌的那個觀眾。那時候,她也曾拉我一起去學跳舞,我說,這個不急,青春有的是時間。就這樣過去了,才發現原來一拖延就真的是沒盡頭了。沒有最后期限的拖延,拖的是自己的夢想。是,你或許會有很多想法,可是,不去做,它就真的只是想法。

小時候,我們總覺得自己是個超級英雄,肯定有和人不一樣的地方,長大了慢慢變成不具有辯識力的平凡人。可是,我們每個人都不一樣,不是嘛?相信有很多人喜歡過繪畫,幻想著自己學畫畫時專注的神情,也有很多人喜歡過攝影,想象著帶著相機四處采風的瀟灑等等,可是有誰真的去把它們一一實踐了?無非是拖延拖延,最后拖成了一個個未了的心愿。

解救拖延,從此刻開始,你要喊醒心中的白天使,再不追求,再不去做,就真的沒時間了,誰會忍心看著夢想化為泡影~

弄到最后,我們連感慨的權力都沒有。

那時我們心中有夢

關于文學

關于愛情

關于穿越世界的旅行

如今,我們深夜飲酒

杯子碰到一起,都是夢破碎的聲音

這是北島的感慨,可是如果我們拖延,連感慨也都是無病呻吟~

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,002評論 6 542
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,400評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,136評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,714評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,452評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,818評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,812評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,997評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,552評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,292評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,510評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,035評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,721評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,121評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,429評論 1 294
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,235評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,480評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內容

  • 本周我們開始學習掌握自己的生活。不過,也會有崩盤的時候。崩盤的原因有很多,其中一個就是我們大多數人感同身受的拖延癥...
    Jean_zz閱讀 5,773評論 2 36
  • 拖延心理學-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的...
    際弋閱讀 5,999評論 0 27
  • №.1 本書導語 也許你認為,拖延是每個人都會有的小毛病,人們不過是偶爾想要偷個懶而已。但事實上,拖延大部分時候只...
    夜闌明月閱讀 2,733評論 0 9
  • №.1 本書導語 也許你認為,拖延是每個人都會有的小毛病,人們不過是偶爾想要偷個懶而已。但事實上,拖延大部分時候只...
    藍心百合閱讀 6,220評論 0 7
  • 序言 家長從小要培養孩子的親和力,與孩子一路上親親密密,和諧融洽 1.我們直接簡單告訴孩子‘要什么’,避免告訴孩子...
    Amy心靈之屋閱讀 1,275評論 0 0