元旦即至，春節(jié)尾隨其后，長長的購物清單是否列好，是不是有很多想要擁有的物品，等待假期一到，就去瘋狂購買？
你有沒有想過這樣一個問題：
為什么想買的東西都買到了，自己還是感到不滿足、不快樂？
為什么要求丈夫或者老婆給自己的禮物拿到了，自己還是感覺不到安全感？
為什么已經(jīng)收到了周圍人的禮物為什么你對你們的關(guān)系還是存在懷疑？
你是不是經(jīng)常有這種行為：
當(dāng)你感到難過、孤獨(dú)、苦悶的時候，你會去商場轉(zhuǎn)悠，然后買下一些你平時不舍得買或者基本上不是經(jīng)常使用的物品？
當(dāng)你想表達(dá)你的孩子的愛意或者在剛剛打完他想要表達(dá)愧疚的時候，會去玩具店買一件玩具給他或她？
當(dāng)你看到淘寶網(wǎng)上閃爍的心儀物品降價的消息，雖然知道這些物品對你來說可有可無，但你還是蠢蠢欲動？
你的家里是不是經(jīng)常是這樣的一幅畫面：
衣櫥塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，抽屜滿的要溢出來，沒有一點(diǎn)空隙。
小孩的的玩具，看過的書籍，放過的影碟隨處可見，整個屋子充斥著雜亂的物品。
廚房內(nèi)的碗櫥塞滿了鍋碗瓢盆，但常用的就那么幾件，其余的都束之高閣，但每次清理的時候都不舍得丟棄。
同時，雖然收入不少，但總是沒有什么存款，連一場像樣的旅行都不敢去。
……
如果是這樣，這表明你擁有了過多你不需要的東西。
威爾．羅杰斯曾說過：“太多人花費(fèi)他們尚未掙到的錢，購買他們不需要的東西，只是為了給他們并不喜歡的人留下深刻的印象。”
與追求更多相比，擁有更少，將為我們帶來更多的喜悅。這就是極簡主義生活，極簡主義意味著我們將擺脫物質(zhì)的束縛，獲得身心的自由，以最大的熱情去追尋自己最偉大的夢想。
在物質(zhì)極大豐盛的時代，讓我們不再買買買，那不是要了我們的命嗎？辛苦工作難道不應(yīng)該好好慰勞一下自己嗎？愛自己的最好方式不就是給自己買自己喜歡的東西，吃自己喜歡的食物嗎？是的，這些都沒錯，極簡主義并不是主張讓人們什么都不買，而是有選擇，有節(jié)制地購買，或者更確切的說是有選擇地去購買。給自己設(shè)定一個購買的邊界。
極簡主義并不是最近才流行的，從最初的斷舍離，到現(xiàn)在的極簡主義，都在向人們闡述這樣一個道理：擁有的越多，并不代表幸福越多。
你擁有的東西，同時也在限制著你。
極簡主義會帶給我們什么好處？
一、更多的時間和精力。
不論是為了購買這些東西而努力賺錢，做調(diào)研購買他們，清潔并整理它們，修理、替代或者賣出他們，我們所擁有的物品都在消耗著我們的時間和精力。所以我們擁有的東西越少，就擁有越多的時間和精力去追求那些對我們更加重要的事情。
有多少次，我們的孩子向我們喊：“媽媽，我們一起玩氣球吧。”而此時的我們通常都會回答：“沒看到媽媽在擦窗臺嗎？等我擦完了就和你玩。”孩子只好一臉不開心地走開。我們用在做家務(wù)的時間比陪伴孩子的時間長，我們用來洗衣服的時間比和老公散步的時間長，我們用來購物的時間比讀書的時間長。
如果我們的物質(zhì)減少到現(xiàn)在的二分之一，我們將會節(jié)省出大量的時間和精力來和我們的親人一起相處，我們的親密關(guān)系將得到改善，我們的心理認(rèn)知將得到提升。
二、更多滿足感。
當(dāng)我們?nèi)笔撤N物品時，這種表面的匱乏感會令我們不快。我們會認(rèn)為，通過獲得這種東西，就能化解這種不滿足的情緒。然而，擁有物質(zhì)永遠(yuǎn)不會滿足我們心靈的全部欲望（這就是在購買了某種物品之后，我們會再次產(chǎn)生不滿足感的原因）。只有當(dāng)我們刻意粉碎這種積累更多物品的循環(huán)，才能識別生活中令我們不滿足的真正根源。
心理學(xué)家張怡筠曾說過：物質(zhì)并不能使人幸福，相反，花同樣的錢，體驗(yàn)式消費(fèi)會讓人幸福很多，例如：旅游就比買東西更加幸福，前者給人留下的是精神財富，后者給人的快感只會存留幾個小時或者幾天。
安全感、被接納感以及滿足感，并不需要通過購買物品來尋找，而應(yīng)在與為他人充滿關(guān)愛的關(guān)系中去找尋。
三、更少比較。
我們很自然地會把自己的生活與周圍的人進(jìn)行比較，再加上我們內(nèi)心深處就有這種欲望———希望與別人擁有一樣多的東西，從而給別人留下深刻印象。可以擁有更少的東西，會把我們從這場無法獲勝的“比較游戲”中拯救出來。
人與人的差別很大，起點(diǎn)不同，成長環(huán)境不同，支持系統(tǒng)不同，完全不同的人放在一起比較，本省就沒有多大的意義，人只有和昨天的自己進(jìn)行比較，才有積極的意義。
你所擁有的物品并不能代表你是誰。
四、擁有更高品質(zhì)的東西
花費(fèi)在過多物品上面的錢越少，就越有機(jī)會在真正需要時買到高品質(zhì)的物品。極簡主義并不意味著省吃儉用。這種哲學(xué)說明了，并不是擁有越多的物品就越好，擁有更好物品才最好！
看著一個衣櫥的衣服，估計經(jīng)常穿戴的也就是那幾套，其余的都是自己頭腦發(fā)熱的時候買下的。與其買6件衣服，不如花同樣的錢買2件高質(zhì)量的衣服。
五、更少壓力和焦慮
事實(shí)上，每增加一件物品，都會增加我們的焦慮感。請在腦海中想象兩間屋子：其中一間雜亂無章，另外一間簡潔有序。哪一間屋子會令你感到焦慮？哪一間屋子會令你感到平靜？
雜亂無章+過多物品=壓力。
我們身邊的一切事物都在相互競爭，以獲得我們的關(guān)注。這些令我們焦慮分心的小東西累加起來，將會阻礙我們關(guān)注真正需要關(guān)心的東西。在當(dāng)今的社會，誰還需要更多的干擾和焦慮呢。
你們有沒有見過僧侶的房間，通常房間內(nèi)只有一些簡單的物件，但被擦拭的非常干凈，因?yàn)槲輧?nèi)沒有多少擺設(shè)，所以看起來非常整潔舒適。有陽光的日子，陽光會灑滿整個屋子。
和繪畫一樣，在生活中，房子里面也需要留白，而不需要塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，這樣我們才能感到輕松和自由。
六、更多金錢
這很容易理解。由于購買更少的物品，我們花錢更少。不僅是最初獲得的物品的開銷，還包括管理、維護(hù)物品的費(fèi)用。也許，你實(shí)現(xiàn)財務(wù)自由并不是源于掙更多的錢，而是源于擁有的更少。
很多月光族都是因?yàn)榈挚共蛔∪粘Ｐ〉恼T惑，不斷的購買一些低價值的物品，雙11要買，雙12也要買，胖了要買，瘦了也要買，買到最后，行為受到金錢的控制，不敢去追求自己的夢想，因?yàn)闆]有儲蓄做后盾。
七、更多自由
對物質(zhì)的過渡占有會使我們在體力上、心理上和財務(wù)上淪為奴隸。那些物品笨重不堪，難以處理，他們會是我們的精神重負(fù)，反之，每次，當(dāng)我們處理掉一件不需要的物品，我們都會重新獲得一點(diǎn)兒自由。
八、為我們的孩子樹立榜樣
孩子們最想從我們這里聽到的三個字是什么？是“我愛你”嗎？還是“我想要……“還是”…大減價“或者”我們?nèi)ベ徫铩埃课覀円o孩子一種真正有益的思維模式，使他們有能力抗衡那種流行的、失控的生活方式。
我對自己的孩子說：這個元旦，和媽媽一起整理房間，把不再需要的東西轉(zhuǎn)送他人，孩子高興的答應(yīng)了。看來，孩子也是非常喜歡簡潔的環(huán)境，而不喜歡堆滿物品的房間，既然如此，就從她小時候開始，塑造她為一個小小的極簡主義者吧。
九、對環(huán)境影響更小
過度消費(fèi)加速了自然資源的毀滅。我們消耗越少，對環(huán)境的危害也越小，這會使所有人受益，包括我們的子子孫孫。
從此刻起，不再購買我們不需要的東西，將家中的物品進(jìn)行整理，將不再需要的物品打包贈送他人或者捐贈，給家留出足夠的額空間，只要開始行動，就會感受到改變。
讓我們每個人都從自身做起，開始一段極簡之旅，相信就如同跑步一樣，誰跑誰知道，作用真奇妙！極簡主義會帶給你一個完全不一樣的世界，不信，你就試一試。
