今天是五四青年節,先要祝所有看到我這篇筆記的同學們節日快樂噢。
作為快要奔四的大齡青年,我以恬不知恥的裝嫩為己任,每天行走在這個世界上,瞎開心,窮開心,日子倒也過得不好不壞。
其實成長也不是沒有的,我從以前那個無病呻吟的文藝女青年,變成一個身擁數種”看家本領”的五歲寶兒的快樂媽媽,這其中變化其實也挺大。
首先,多疏通心態
有句話叫做,快樂也是一天,不快樂也是一天,人就這么一輩子,何苦自己為難自己。
以前遇到任何困難,我總是習慣性的先抱怨一通,然后再責怪別人為什么會犯錯,然后接著責怪自己為什么會這么stupid…
于是,習慣性地每天皺著眉頭,內心上演著心理大戲,臉上神情憂郁。
現在,遇到困難還是會自言自語一句“sh*t”,但先想到的是把整個事情分析下,找到問題的原因及解決方法,最后才會去找相關人員討論執行方案。
停止抱怨的好處在于我們把重點轉移了,做事效率也高了很多。Bingo,問題解決了,可以接著做一些快樂的事情了,人生多么美好!
就好像,年少的時候,看《紅樓夢》,喜歡梨花帶雨的林黛玉。長大后,再看《紅樓夢》,卻是更欣賞落落大方的薛寶釵。
其次,多善待身體
今天和朋友聊天,問我們會不會感覺身體很累?累是肯定有的,但身體還是要好好愛護的。
都說身體是革命的本錢,本錢當然要好好地守著。
最近見了一個兩年多沒見面的朋友,與之前相比,臉色紅潤了,身體輕盈了,我問她訣竅是什么?答:我參加了一個營養膳食班,啃了好幾大本書,現在每天給自己和家人搭配健康飲食,是一件很愉快的事情,利己利人。
于是拉著她問了好多關于養生的問題,我甚至在想,我要不要把她那幾本幾寸厚的書借過來讀一讀呢?
不管我們工作多么忙,生活多么艱辛,總是要抽點時間給自己,早上跑個步,晚上散個步,要么練個瑜珈健個身,定期體檢,營養搭配,保持好心情,身體自然棒棒的。
如果你夸我,這些年看起來都沒什么變化,那我一定會非常開心….
最后,多挑戰下自我
兒子開始學走路的時候,我們會拉著他的手,牽著他一起走;然后會只留一個手指頭,讓他牽著我們走;再后來,我會站在離他一米遠的地方,張開雙手,鼓勵他到我們的懷里來;最后,我們會把距離越拉越遠,越拉越遠,直到有一天,他完全學會了走路。
其實我們做很多事情都和學走路一樣,要不斷的離開我們的舒適區,去挑戰一些我們開始認為不可能的事情。
其實哪有不可能的事情?只是我們不敢去做,我們習慣了現有的環境,給我們安全感的環境。
可是,一旦當我們踏出了第一步,一切就會變得自然而然了。
記住那句話,做就對了,挑戰自我,從離開舒適區開始。
于本大齡女青年來講,最近要挑戰的自我,便是打算自己開車上路。做為一個擁有7年駕證年齡的“老司機”,上路這件事,難不倒我的…
最后,用去年五四節給自己的話來結尾吧:
假裝自己還是個青年,還可以在有限的青春里肆意揮霍,大齡青年的字典里不要頹廢,不要疼痛,不要迷茫。要的是揮汗如雨的拼搏和永葆年輕的心。
希望每天進步一點點,積極,向上,做個好青年。
晨讀筆記:《積極的力量》