2021/8/14《一念之轉》
分享：江新陽
同桌：劉文艷
身體本身不會思考或跟自己有任何過節，他們從不打擊自己，或自慚形穢，只是努力維持自身的平衡和際遇，自己而已，他們全都是很有效率，聰明人齊，而且資源豐富，只要沒有思想他們就沒有問題，把我們搞糊涂的事，我們那些尚未審查就信以為真的故事，我的痛苦絕非身體的緣故，是我們自己編出身體的故事，未經返工記問，便相信我的身體是問題的來源，好像只要身體能這樣或那樣改變我才會快樂。
轉念作業：
兩年前檢查身體時，醫生曾說我左頸動脈有點狹窄，也有可能是遺傳。但一直都沒有什么癥狀。但是最近幾個月總是覺得后腦勺不舒服，脹痛脹痛的……慢慢的就懷疑是不是動脈硬化了？是不是血管堵塞了？越是懷疑，越不舒服，時好時壞，感覺不行了，但又因為疫情，不太想去醫院，就拖著……越是拖著，故事情節就越復雜……
自己后腦勺脹痛，是得了血管硬化或血脂過高血管堵塞。
這是真的嗎？
是真的脹痛。
百分之百確定是血管硬化或血脂過高嗎？
不一定。
當你有這個想法時，是怎么樣的？
我是傷心難過，恐懼不安的。身體也脹痛難受的，感覺大病來了。
當你沒有這個想法時，又是怎么樣的？
開心喜悅，平安無慮的。
反向思考：（反躬自問）
身體沒有病，血脂不高？
也許是的。
后腦勺不痛。
這幾天好像又不痛了。
昨天驗血脂結果出來，血脂正常！
2021-08-15
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