自我催眠

“夢是一條進入潛意識的通道，甚至可以說是最便捷的通道。”

經常白天時，有些感觸，尤其是一些不舒服的感受，就會在夢中以另外一個場景體現出來。比如焦慮的事，會促使夢中出現考試不會答或沒時間答；比如擔心的事，會促使夢中出現懸空或高空膽戰心驚的畫面。

實際上這都是意識層面灌輸到潛意識中，而潛意識又通過夢呈現出來的情況。

潛意識是一種心理呈現，也可能是一種對身體的驚醒，善意提醒自己應該加強某方面的壓力改善。

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