書(shū)名：零秒工作（100%）
作者：[日] 赤羽雄二
001凡事探究真相，不斷詢(xún)問(wèn)直到建立起自己的理解
不經(jīng)過(guò)自己思考便得出結(jié)論是非常危險(xiǎn)的。我們要凡事抱有懷疑的態(tài)度，多問(wèn)“為什么，”并很深入挖掘要點(diǎn)。
002早晚各利用30分鐘時(shí)間收集信息
將頭腦中的常常閃現(xiàn)出的新想法、寫(xiě)作素材、畫(huà)畫(huà)素材或者瀏覽朋友發(fā)布的動(dòng)態(tài)等感興趣的信息，每天堅(jiān)持用早晚各30分鐘的收集。這對(duì)梳理大腦有很大的幫助，就像每日反思一下。
003在W文檔或PPT操作中，少人知道的快捷鍵指令
*將一行文字向上或向下移動(dòng)快捷鍵是“shift+alt+向上或向下的方向鍵”。
*關(guān)閉窗口，快捷鍵是“ctrl+w”
*撤銷(xiāo)，快捷鍵是“ctrl+z”
*反向撤銷(xiāo)，快捷鍵是“ctrl+y”
*修改文件名，選中文件按F2
004自信訓(xùn)練法
按照以下標(biāo)題，運(yùn)用“零秒思考”法在A4紙做筆記
自己擅長(zhǎng)些什么？/為什么自己沒(méi)有自信？/在什么時(shí)候感覺(jué)自己特別沒(méi)有自信？/在誰(shuí)面前特別沒(méi)有自信？/在誰(shuí)面前特別有自信？/身邊總是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的人是誰(shuí)？為什么？/
005積極地反饋
做事特別利落的人，一般都很擅長(zhǎng)積極地反饋。積極地反饋意思就是發(fā)自?xún)?nèi)心地及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和感謝，或者慰勞大家。無(wú)論是誰(shuí)，只要受到了表?yè)P(yáng)和感謝，被他人慰勞，都會(huì)感到喜悅，這時(shí)候更能涌起干勁，會(huì)想要更加努力。
