瑞·達里奧曾在《原則》中寫到：“如果你現在不覺得一年前的自己是個蠢貨，那么說明你這一年沒學到什么東西。”

這強調了一個人持續學習、不斷成長、自我進化、自我迭代的重要性。

正值歲末，回顧2018，我不禁問自己一句：

這一年，你到底學到了什么東西呢？

這一年，你到底成長了多少呢？

如今，平心而論，我自認為，這一年，是我最努力、最拼命的一年，也是我成長最快、收獲最多的一年。

這一年，通過每天5點起床，充分利用碎片時間，在繁忙的工作之余，獲得了如下成長：

讀書110本，通過讀書投資自己；

跑步472公里，跑步已成為我的日常；

背單詞365天，完成每天背100個單詞的挑戰；

學習兒童心理學，繼續在職研課程；

學習佛學知識，每日精進；

寫作240篇文章，完成每周5更、每篇1000字的極限挑戰；

進行線上/線下分享共28次，鍛煉口才；

加入混沌大學，學習商業案例與管理知識；

發起成立混沌大學·混北讀書會，還有幸請到弗蘭克老師來混北做線下分享；

零預算策劃組織線下活動，把無戒老師從西安請到北京相聚，得到老師和同學的好評；

發起成立“格格早起成長營”公益項目，帶領200+人早起精進，在助人利他的同時，有幸找到自己的天命。

2018的每一天，我都拼盡全力，努力精進，不負時光，終于成長為全新的自己。

01每日精進，提高自己

001一年讀書110本

這一年，我共讀書110本。

這些書，主要是利用上下班的通勤時間和早起的時間來閱讀的。

古代的士大夫說“三日不讀，面目可憎”。

何其有幸，我就是一個有這樣的精神饑餓感的人。通過讀書，我從書中源源不斷地汲取著精神養料。

而且，不管多忙多累多辛苦、不管現實有時是多么鬧心，我都能有屬于自己精神上的秘密花園，可以給我帶來許多的快樂。

感謝讀書帶給我的精神安慰。

002堅持春夏秋冬跑步

這一年，我成功挑戰自己，實現了當初堅持全年跑步的愿望。全年共跑步472公里。

我不再追求跑馬拉松去曬朋友圈，我只在乎讓跑步成為生活的一部分。

不管春夏秋冬，每周2-3次，堅持跑步。

前年冬天，我沒能堅持跑步，敗給了寒冬，非常愧疚。

去年冬天，我挑戰自己，學會了提前看天氣預報以躲避霧霾，堅持在寒冷、大風中跑步。

今年冬天，我繼續在跑步的路上，永不停步。

我愛跑步帶給我健康的身體。

我更愛跑步帶給我永不服輸、不斷挑戰自己的精神力量。

003堅持背單詞365天

這一年，我挑戰自己，堅持每天早起后背單詞100個。

之前，雖然也有堅持背單詞，但有時一忙，偶爾就會忘記背。于是，年初時，我發愿挑戰365天，一天不落的背單詞。

年底，我可以自豪地說，今年每天背單詞，我挑戰成功了。

另外，英語學習上，還有一個重要的調整。即，我停掉了閱讀N年的CHINA DAILY手機報，開始挑戰每周5個TED視頻。TED視頻是非常好的英語學習資料，能讓人收獲更多。

004每周日進修兒童心理學

今年，我堅持在每周日，去中科院心理所上課。

隨著課程的不斷推進，去上課的同學，越來越少了。

為期2年的課程，將在3月全部結束。越到后期，人的疲憊心理越強，上課的人越少，這是人之常情。

面對最后的挑戰，我一定要咬緊牙關，堅持到底，爭取順利結業。

005早起學佛成為日常

作為一句佛教徒，我每天早起后，都會讀一些佛學圖書，以每日精進。

在學習佛法中，我不斷清靜自心，并對自己提出要求：

諸惡莫作，眾善奉行，每日一善，即為修行。

02堅持輸出，突破自己

輸出有兩個非常主要的方式，一個是寫作，一個是演講。

001堅持寫作1年，每周5篇，每篇1000+字

這一年，我挑戰自己，跟著無戒老師的寫作訓練營，從去年10月23日，到今年10月23日，堅持每周聽5次線上寫作課+每周寫5篇文章（每篇至少1000字）。

課程結束后，我調整寫作節奏，改為每周3篇。

2018年，我共寫作240篇。

曾經，我以為長期堅持寫作，是一件不可能完成的事情。

挑戰寫作1年成功后，我發現，原來所有的不可能，只存在于你的想象之中。

這給我更多的自信和勇氣，去挑戰其他的不可能。

002鍛煉口才，進行分享，共28次

在布棉老師“打造組織力”的影響下，2018年，我決定聽從老師的教導，刻意練習演講技能，多做分享。

這一年，我共分享28次。

其中：線上分享，共14次；線下分享，共12次。

另外，還借著無戒老師的光，在簡書大學堂，上線2門線上課：

《長期堅持早起、跑步、讀書、寫作、學英語，生活會發生什么變化？》

《每天讀書，堅持10年，生活會變成什么樣？》

03參加活動，主動鏈接

年初，公司領導張老師給我非常寶貴的工作建議。他說，如果你想做好工作，就要積極去鏈接同行等業內人士，向別人去學習、去請教。

在他的指導下，我這個原來性格內向、不擅交際的人，開始有意識去參加線下活動，希望能與人產生更多的鏈接。

參加各種活動后，生活發生了很多的驚喜。其中，印象深刻的是以下幾次活動：

001參加盛和塾企業參訪

4月，一位朋友帶我去參加的盛和塾企業參訪活動。看到稻盛和夫先生的經營理念，在中國有這么多的企業家在學習、實踐，讓我感覺非常地震撼。于是，我開始重新拜讀他的大作，對他路轉粉。

002慶祝精進讀書會·3周年

8月，精進讀書會·3周年。我發起成立的精進讀書會，竟然不知不覺，走過了3年的時光，于是我組織同學們歡聚一堂。小伙伴們聚在一起，聊聊讀書、聊聊成長、聊聊生活。感謝一直以來大家對我的支持，愿今后大家一起讀書、一起成長。

003參加三節課·線下活動

9月，我參加三節課的線下活動。那次活動對我最大的影響，是我終于加入混沌大學。之前，雖然我被無數人安利混沌，卻一直沒有行動。這次，在三節課同學的安利下，我也終于交費了。我一下子，就喜歡上了這個學習型APP中精彩的各種大咖視頻課，非常開腦洞。

004發起混沌大學·混北讀書會

11月，經本人親測，混沌大學的課程質量非常棒。于是，在加入混沌大學后，我發起成立了讀書社團—混北讀書會。我希望和混沌的同學們，一起讀更多好書。

經過我的不斷努力，讀書會終于進入了良好的運營狀態。

并且，在12月，我還有幸請到自媒體大咖弗蘭克老師來混北，給讀書會的同學們進行了精彩的分享。

005策劃無戒訓練營·線下會

12月，最開心的事情，是經過我的不懈努力，原本沒打算來北京的無戒老師，終于從西安遠赴北京，來參加無戒訓練營線下活動啦！和老師、同學們的見面，不僅讓人激動，還給我帶來很多精神上的收獲和感動。

更讓我倍感意外的是，這次活動好評如潮。老師和同學們，對我零預算策劃組織活動的能力，大加稱贊。感恩遇見無戒老師，是你激發了我的策劃組織潛能。

正是因為一次次活動，讓我意識到，線下活動是非常好的個人成長學習方式。一次次參加活動、組織活動，能讓你拓寬眼界、增漲知識，切身感受到分享嘉賓身上的強大能量，還能鏈接到有趣的同頻伙伴。

經濟學家周其仁：

“很多時候重要的不是知識,而是切身感受到的力量。

靠近厲害的人,你就會慢慢變得厲害,

沒想法也會變得有想法,小想法會變成大想法。”

現在，我越來越對這句話深信不疑。

04利他付出，找到天命

9月，我在無戒老師的鼓勵下，在簡書的365訓練營進行線上分享。

分享意外得到好評。我應小伙伴的要求，把分享稿在簡書上發布，文章受到簡書小伙伴的熱烈歡迎。

很多同學給我留言，想和我一起早起打卡。

于是，10月，我接受了命運交給我的使命，發起成立“格格早起成長營”公益項目，去影響和幫助別人成長。

在成長營里，不僅早起打卡這么簡單。同學們還每月共讀一本好書。我也鼓勵大家去做線上共讀分享，鍛煉口才和膽量。同時，群內還有其他主題分享，去傳遞各種經驗方法。

這本是以利他之心做的公益項目。讓人意想不到的是，我卻是受益最多的那一個。

每一天，我在幫助別人成長的過程中，也感受到一種特別的快樂之感。原來，這就是所謂的助人為樂。

每一天，我和一群優秀的小伙伴一起努力向前時，也被他們賦予了一種神奇的向陽生長的力量。

我的世界，為之一變、煥然一新。

這也讓我更加堅信，一個人可以跑得很快，一群人可以跑得更遠。

目前營內有200+人。

在工作之余，去運營一個項目，要花費很多心思，并不輕松。但是，在成長與利他的快樂中，所有的辛苦與付出都值得。

稻盛和夫先生在六項精進中，提出要“積善行，思利他”。

我愿意肩負天命，繼續向前。

回顧這一年的付出與收獲，讓我想到了美國作家約瑟夫·坎貝爾在《千面英雄》中提到的“英雄之旅”。

據說，人類所有的文化現象背后，都深藏著一個神秘的內核；普天之下所有神話，都是同一個原型故事，即“英雄之旅”。

英雄之旅，會從“分離”開始，英雄聽到“冒險的召喚”后，會接受召喚，放棄當前的處境，離開熟悉的環境。

然后，英雄會經歷全新的體驗，一切從頭學起；陷入險境，與命運搏斗，戰勝對手。

最后，英雄回鄉歸來。他再度回到正常生活，但英雄發現，自己已經不再是原來的自己。

因為，他獲得了一件非常重要的東西，即成長。

這一年，我都在英雄之旅的路上。

感謝這一年我遇見的每一個小伙伴，是你們讓我在這一年飛速成長，成長為一個全新的自己。

總結一下，2018年，我這樣走過：

01每日精進，提高自己

02堅持輸出，突破自己

03參加活動，主動鏈接

04利他付出，找到天命

面對2019，我知道，有許多未知的挑戰在等著我。

此刻，面對全新的旅程，我用下面這句話，來鼓勵自己奮勇前行。也把這句話，送給同樣在路上拼搏奮進的你：

未知的路上，

會有更美好的風景在等你；

愿你在心向往之的道路上，

橋都堅固，

隧道都光明!