#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～08李玉珍#

20171130（3／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

陪兒子睡前閱讀?

參加惠亭老師，杜樂老師，金老師的《孩子的作業(yè)管還是不管》的公益沙龍課?

冥想、接受父母法?

今日三朵玫瑰

微課分享

接受父母法

陪兒子睡前閱讀

【幸福實修目標】

做好接受父母法和冥想，增加力量，找回自我，走出困惑，對家人的愛是有流動，有連接的。

幸福錦囊每天一句

【幸福金句】#幸福實修#? 魔力4句話：我接受、謝謝你、對不起、我愛你

【覺察日記 】最近確實沒好好陪兒子和老公，第一天晚上答應兒子今天由我去接送，放學一起買了他們愛吃的菜。晚上的睡前閱讀還是要跟兒子失約，上課前跟媽媽通了電話問了爸爸的情況，媽媽說明天再回家，所以我手機靜音了。一個小時后家人們都打不通我的電話，當看到老公來找我時第一反應就是因為爸爸的事，帶著指責的語氣說我怎么把手機關(guān)了，其實我看到了他的焦慮，還有對我的一份擔心，當時的我還是沒控制住情緒，埋怨他為什么不好好說話。有時說出去的話就是收不回來，我的情緒也讓老公有些不舒服，到爸爸家后，給老公發(fā)了微信，告訴他：我安全到了，剛剛看到你的擔心，可是我接受不了你的語氣。他回復我，讓我不要哭，要注意自己的身體，有事讓我打電話給他，他在陪兒子復習課文。

最痛的是跟親人的生死離別，一家人就這樣看著老爸與死神掙扎著……

【問題或困擾 】