我們希望自己的生活天天充滿陽光，但每天幾乎現在受害者的角度，審視著這個世界，審視著周圍的人和事。
在日常生活中我們都會把這種受害者稱作怨婦。他們對自己的生活不滿意，一味的去抱怨命運的不公平。都說相由心生，這類人也長著一副怨婦臉。見著人總像別人欠他幾百萬，沒準還拉著你叨叨叨個沒完，總之，我是受害者，你要同情，理解我，不管發生什么事要站在我這邊……
h與老公鬧矛盾，一氣之下離家出走，揚言去跳東江河，氣沖沖出去后，老公屁顛屁顛地跟在后面，卻不想跟著到東江岸邊的一處養生館，瀟灑地享受按摩推拿，愣是把老公晾在一處兩個鐘……女人，男人對自己不好，那我們更要對自己好些……
g老公出軌，她曾一度尋死覓活，自導自演一番苦情戲，感動自己卻被人當做戲子，絲毫沒有把別人帶入戲中。不久，老公帶著小三登堂入室，自己卻像保姆一樣，伺候一家老小一日三餐，因為除了這個家她不知道自己該往何處。就這樣日復一日，二房帶著她的兩個兒子漸漸地贏得了公公婆婆的芳心，為啥，就是在這時候，她因為長期心情抑郁病倒了，身子日漸消瘦，家務干得也沒以前漂亮了，因此受到了公婆的嫌棄。在這個時候女人是不是趕緊了結自己免得礙人眼啊，事情并沒有朝著不好的方向發展，事實證明，越是經歷挫折的女人，她的爆發力是空前的，她不愿意前人栽樹后人乘涼，于是把自己的身體調理好，把自己打扮好，不再一副苦瓜臉，慢慢地，她心情開朗了，病痛自然也去了一大半。
曾經的我也是一個怨婦。生活的不如意讓我時時感到透不過氣來，但無人理解，無法與人訴說。當自己身體集聚太多的負能量時，你吸引來的只是更多不如意之事。覺得某某對你不好，好，如你所愿，那人就是對你不好；認為某人看不起你，行，那人真的是看不起你；覺得那人對你不忠誠，真的，那人確實在做著違背忠誠的事......于是越是怨，生活中值得你怨的事情就更多，怎么辦，病痛接踵而來，改變自己變得刻不容緩。那段時間，我總是以受害者自居，誰都欠我的，連陽光都遠離了我。吳醫生說心病還需心藥醫，你的病好了，你的家才好，你的小孩才好。醫生的話不能不聽，自此我開始把自己的關注點放在自己喜好的事情上，遇到不順心事，就安安靜靜地呆在廚房，或者默默地看看書，做做中國結，或者立刻在心里反應：這是你選擇的生活，無論它是怎樣的，都應該微笑，相信微笑可以化解一切。
踐行一段時間，雖不說馬上陽光撲面，但至少一天中自己的情緒平穩了些，這個可是用情緒管理日記記錄下來的，事實如此。后來參加了千字營，慢慢梳理生活的雞毛蒜皮，發現很多事都可以換個角度，并不會那么糟糕。
感謝生命里所有的遇到，因為不再以受害者自居，陽光也常駐我心！
