愛而不得的人，從某種角度來說，其實ta就不是你的緣分。
其實很多時候，別人不愛你，不是因為你不好。不愛就是不愛，沒有那么多為什么。
唯有放下，你才能真正開始新的生活。而你的余生，也才會越來越幸福。
一、停止疑問，接受現實
這一步是非常重要的，接受現實是我們首要做的。
很多人，一開始心里總是有很多疑問。
比如，ta為什么不接受我呢？我也沒做錯什么，ta為什么就是不喜歡我呢？等等。
心里一萬個疑問，一會兒一個想法。
這種狀態只會讓你更加記起這個愛而不得的人，因為你滿腦子都是關于ta的為什么。
但即使你找到了答案，又能改變什么呢？
比如，你得到的答案是，人家就是不喜歡你，你能怎辦呢？
不喜歡就是不喜歡，為什么非要搞清楚然后讓自己再失望一次呢？人與人之間的感情是不能強求的。
因此，想要放下一個愛而不得的人，首先你必須接受這個事實，ta不是你的緣分，要停止心中無盡的疑問。
二、不能強迫自己去忘記
當我們接受這個現實后，那么接下來就必須做些別的事情了。
但很多人雖然接受了這個現實，但又會滋生出另外一個想法來，那就是：要盡快放下。
但事實是你越想放下，就越難放下，俗話說的好：心急吃不了熱豆腐。
放下一個人是需要時間的，你越是著急，原本想要忘記的就越是清晰。
所以，在這種時刻，不要強迫自己去忘記，你需要轉移注意力。
因為在這個時候，你的心里實際上是很亂的，你一想這件事就會覺得很難受。才發現越是難以忘記。
此時最好的辦法就是轉移下注意力。
當我們的注意力不在這里的時候，你就不會去想了。時間久了，你對這件事的關心程度就會淡了。
這個時候，再去考慮忘記的事，就要順利得多。
三、重新評估這段感情，重新認識這個人
當你經過最初的難過期，當你能夠平靜下來之后，當你經歷一些時日之后。
你就可以重新評估這段感情了，也可以重新認識這個人了。
簡而言之，你要對這個所謂的愛而不得的人做一個重新的評估。
其實，這個時候你換一個角度去看待這個人，你會發現ta也沒有你之前想象中的那么好。
最開始你之所以那么在意ta的原因是你太想和ta在一起了，當時的判斷是有偏見的。
而現在，在你重新評估之后，你心里會明了不少。
也許你會發現，原來沒有在一起并不是一件壞事，仔細想想其實也沒必要非ta不可。
其實，這種做法就是順其自然的事。對待這樣的感情，我們就需要這樣去做。
很多事都是需要時間去完成的。
四、多關心自己
想明白之后，你就會知道：多愛自己一些，比什么都重要。
畢竟，這個世界上最愛我們的人還是我們自己。若你自己都不愛自己，你怎么有能力去愛別人呢？
此時你心里應該就沒有那么惦記那個人了，而這個時候，你再去看待這段感情，也會坦然一些了。
其實在這個時候，你需要更進一步，就是愛自己。
是啊，多愛自己一點，對于愛而不得的人，還是不要再去糾結了。
五、告訴自己：別人不愛自己是再正常不過的了
簡單來說，我們自己要在心里徹底想明白這件事。要告訴自己，感情這件事不能強求，更何況你也
強求不來，不愛就是不愛，不要鬧到對方厭惡你的地步，ta不愛你，是ta的權利。
只有當你真正理解這個道理，徹底接受了這個觀點，你才會真正放下那個愛而不得的人了。
日后，若有人再提起，你會莞爾一笑，內心不會再有任何波瀾。
感情的事，最終還是要我們自己想明白了才行，只有想明白了，才能理解為什么有些人會成為那個我們愛而不得的人。
而這個時候，我們也會真誠的去祝福那個人。
人活一世，其實是很短暫的。很多事情，過去了，就讓它過去吧。
我們始終是要向前的。
