曾經一家公司調查，有75%的智能手機用戶，喜歡在拉屎的時候玩手機。
不知道這個數據怎么來的，但不得不讓人信服。
因為男朋友就是一個實例，他喜歡一早起床空腹喝一杯開水，之后快速拿上手機開始在廁所遨游。
男朋友說實話，自制力特別差，一看手機，就無法收手。
一次兩次都是如此，我在外面催促了半天，他還在里面哈哈大笑。
前兩天，我干脆放棄了，任由他發揮，看他到底能不能破記錄。
結果，一聲慘叫來了。
媳婦，快來，我不行了。
我悠哉游哉地走過去，又一聲慘叫而來。
我詢問怎么啦？
他讓我扶著，試想我才一百斤 ，他一百五十幾斤的大高個，我這個小身板也沒辦法呀。
他生氣說，不用你扶了。
我想，我又沒有惹你，兇我干嘛，轉身就走。
然后，沒得5秒鐘，他直接摔倒在地，痛的嗷嗷大叫。
最后在地上緩解30分鐘，才慢慢移到沙發上，癱了一下午。
40分鐘的拉屎旅行，雙腳麻木，使不上力，那種感覺真的比拿刀割自己還難受。
冷靜下來后，我好奇地問他，為什么拉屎這么久？
他說：“拉不出來，只拉了一點點，一直看手機，沒注意時間”
這就是俗稱的“便秘”
但實際，拉屎玩手機，對人的危害真的非常大。
01上廁所玩手機會傷腦子
拉屎玩手機，很容易忘記時間，但恰恰容易使血液向下流，導致腦部供血不足。
如果拉屎的地方光線比較黑暗，在近距離看手機，會使眼睛處于緊張的狀態，損傷視力。
02拉屎玩手機還會得痔瘡
目前已有相關數據證實，上廁所的時間與得痔瘡有必然的聯系。
上廁所看手機，會干擾大腦對排便傳導神經的指揮，延長排便時間，或習慣性便秘。
03拉屎玩手機容易導致頸椎、腰椎受損
因為上廁所時，身體不自覺往前傾斜，此時的頸椎受到的外在壓力就會成倍增加。
從而使頸椎前屈度發生變化，所以就容易引起頸椎間盤突出，頸椎不穩。
尤其是蹲著拉屎的人，容易誘發腰椎間盤突出。
04拉屎玩手機可能致命
當拉屎看手機超過15分鐘以上，肌肉長時間不動，保持一個姿勢，收縮就會變慢，導致靜脈的血液流速減緩，容易出現腿部腫脹，發麻。
剛好男朋友就屬于這一類，如果上廁所經常有這樣的壞習慣，還會形成下肢靜脈血栓，最后就會影響到生命。
此時在回看身邊的朋友、家人、同事，是不是10個人當中有9個人都喜歡上廁所看手機。
而且一看至少得半小時，你在外面憋尿憋得不行，他在里面遨游天地。
尤其是當代年輕人，忙忙碌碌，沒有時間休息。
一到拉屎時間，恨不得一整天都待在廁所。
刷視頻、看小說、打游戲，都是拉屎的好借口。
但這種拉屎習慣，已證明危害我們的身體健康。
而我們正常的排便時間，通常不超過10分鐘。
所以，我們一定要養成良好的排便習慣，不憋、不延時、注意力集中，好好享受腸胃舒暢的過程。
