發(fā)現(xiàn)在自己的適應(yīng)能力特別的差，每當(dāng)自己做的計(jì)劃被打亂，整個(gè)人的狀態(tài)都處于混沌的狀態(tài)。通過(guò)這段時(shí)間踐行的早睡的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)睡眠的環(huán)境要求就特別的高，前一段時(shí)間在表姐家住了一晚上，導(dǎo)致自己一夜都沒(méi)有睡好，白天補(bǔ)覺(jué)，最終導(dǎo)致整個(gè)人幾天的精神狀態(tài)都不好，工作效率和積極性都特別的底下，說(shuō)好的要高效的行動(dòng)與執(zhí)行，可是自己總是忽好忽壞的一種狀態(tài)。
有什么辦法可以解決我這種狀態(tài)呢？如何的讓自己的狀態(tài)一直保持的積極向上呢？其實(shí)人的心情是隨機(jī)可變的，但是唯一能變的看自己如何應(yīng)對(duì)的態(tài)度了，面對(duì)人生時(shí)間只要有較強(qiáng)的行動(dòng)力，我相信狀態(tài)都會(huì)隨之改變。而自己目前唯一最大的缺點(diǎn)就是每當(dāng)精神狀態(tài)不好的就是就一直的消沉，什么事情都不想做，而是意味著放縱自己的焦躁懶惰的情緒。
我希望自己的各種事情的儀式感越來(lái)越強(qiáng)烈，讓做的每一件事情都有一種儀式感，這樣會(huì)增加自己更多的積極性，從而有了更多的新鮮感和儀式感。生活要有更高的追求和形式感，從而自己的生活狀態(tài)才會(huì)顯得不會(huì)乏味。
