2019年1月19日。我今天早上的時(shí)候有很大的計(jì)劃，很宏大的計(jì)劃，想到了很多事情，比如說(shuō)我想把非暴力溝通這本書(shū)很多很多藥店都一次掌握，比如說(shuō)i have，to，into，i choose to比如說(shuō)啊，我看我想分享被壓抑的需求對(duì)人的影響我想談一談自己的故事就是自己被壓抑的需求，所以我覺(jué)得我有三個(gè)小做的事情，第一是如何表達(dá)感受？第二次自己選擇自己的選擇還有事兒，不要漠視自己的需求，我覺(jué)得這三個(gè)點(diǎn)都很重要，都想去做都是最重要的，都是目前最想做的事情說(shuō)一說(shuō)自己一下子頭就很亂，不知道該怎么辦，就拖延了下去現(xiàn)在我一說(shuō)那句淑女就是飯要一口一口的吃的三個(gè)目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)來(lái)不說(shuō)不定做到第一個(gè)的時(shí)候都已經(jīng)遇到了很多困難，第一個(gè)目標(biāo)可能就實(shí)現(xiàn)不了，更不要不要提后面的兩個(gè)目標(biāo)了，所以最開(kāi)始自己新的目標(biāo)可能是并不合理的，需要通過(guò)實(shí)踐的方式來(lái)檢驗(yàn)自己的目標(biāo)，今天通過(guò)錄音的方式，我檢驗(yàn)了這對(duì)自己的第一個(gè)目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自己的第一個(gè)目標(biāo)還是很困難的，就是如何表達(dá)感受還是非常困難的，我要通過(guò)這次的讀書(shū)會(huì)能夠接近這個(gè)問(wèn)題，能夠去向大家討論和詢(xún)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題嗯能解決這一個(gè)問(wèn)題，我覺(jué)得都已經(jīng)很滿意了，后面兩個(gè)問(wèn)題可能會(huì)隨著對(duì)一個(gè)問(wèn)題的解決，而加速后面兩。
飯要一口一口的吃。
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