? 小組里的各位伙伴大家早上好。我是87號劉華錦。很高興又一次跟大家相聚在每周一次的 檢視會里跟大家一起分享學習心得。
?
通過上周檢視會總結，我找出了自己的不足之處和需要改進的地方。從幾個方面總結說一下吧。
1、早起早睡方面。
我一直以來就有晚睡的習慣。由于強迫癥原因，有些看不完做不完的事情我總會沒有了睡覺的時間點。所以早晨起床后總是感覺昏昏沉沉的。沒有精神。這周的幾天里。我在努力改變這件事情。爭取晚上早早做完事情，改善強迫癥的壞毛病。早早睡覺。早上才能起床后精神飽滿。
2、打卡方面。
發現自己有一個很不好的地方，每天早起之后做完了每日早起后的任務，好幾次總是忘記發圈?？偸浅霈F沒頭腦的時候。超過6:00心里總有不心甘，對自己這一點很不滿意。因為作為小組一員。是希望跟大家一起進步。一起為小組加油的。以后一定杜絕這個事情發生！
3、運動方面。
這個星期沒有運動。因為腳受傷了，所以連基本的室內運動都沒有完成。之前的跑步也因為身體原因沒有每天堅持。對我這常年不運動的人來說。邁出去活動是一件難事情，既然能做到了邁出去運動，就一定堅持下去，所以我一定要注意飲食，加強身體。繼續每天的運動。
另外說的一下，我非常感謝我們小組的組長們還有每一位伙伴。組長盡心盡力。每天都會分享自己給大家，使得大家伙一起學習，一起進步，一起找到不足之處改正。小組的氛圍讓我特別溫暖。從一個不喜歡跟別人交談的我。慢慢的依賴上這種訴說。分享。看著每個人每周的進步和發現不足。一點點的成長改變。真的是讓我越來越感覺到我來到這個大家庭收獲多多，改變多多。繼續努力吧。感謝每一位伙伴帶我一起成長。
