我們都知道水對人體有益處。我們不停地聽說我們需要喝盡可能多的水。畢竟，水是組成我們身體的至關重要的成分。不要忘記我們身體的80%都是水。當你深思這一點的時候，這的確是一個非常奇怪的想法。水基本維持身體日常的功能，輸送營養與氧氣，幫助我們進行日常食物的消化。所以我們需要水。
想象一下怎樣讓水變得對于身體的系統更有幫助？加蜂蜜，對的，就是蜂蜜！我知道你在想什么。
蜂蜜充滿糖分。
吃起來很甜？
為什么蜂蜜會很健康？
不要害怕，朋友。蜂蜜真的非常棒。每天喝一杯溫的蜂蜜水能夠促進健康，抵抗疾病。沒有錯，這就是日常開始喝蜂蜜水之后會發生的變化。
體內的氣會變少
嚴肅來講，如果你是一個容易腫脹的人，或者日常的情況下容易脹氣，喝一杯溫水蜂蜜有助于中和體內的氣。你會感覺身體立馬變得輕松。
提高免疫系統
蜂蜜有很多令人印象深刻的提高免疫系統的性能。買一些比較原始的蜂蜜，這樣就能夠獲得更多的殺死一些有害細菌的益處。蜂蜜富含酵素和礦物質，保護人體不受有害菌的侵害。
排出毒素
蜂蜜和溫水是排出體內廢物的最好的組合之一。向毒素說再見。快速小貼士-加檸檬可以進一步有助于增進排尿。
皮膚會變得更干凈
蜂蜜是一種自然的防氧化劑，有助于排出體內廢物，因為具有抗菌性能夠保持皮膚比以前更干凈。這個信息圖能夠提供很好的關于如何運用蜂蜜使得皮膚變得更好綜述，有誰DIY蜂蜜去角質？
可以減肥
你最初的想法大概是蜂蜜全部是糖分。在蜂蜜里有糖分，但是和白糖完全不一樣，這是自然的糖分。這些自然的糖分讓你滿足對甜食的渴望，比如蛋糕，糖果，巧克力和可樂。實際上如果將甜飲料換成蜂蜜水，你將會少吸收64%的熱量。
喉嚨痛會得到改善
溫水蜂蜜是冬天里人們的最愛的一個原因是：它能夠緩和喉嚨痛，使身體在寒冷的月份里溫暖起來。蜂蜜是呼吸道感染和普通感冒的一種自然的補救方式。所以下次如果在冬天感冒，請喝蜂蜜水。（當然是原始的蜂蜜）
控制血糖水平
如前面談論過的，蜂蜜含有大量的糖分，但是這和白糖不一樣。蜂蜜含有果糖和葡萄糖成分，能夠幫助身體調節血糖水平。還可以降低膽固醇。不錯。
預防心臟疾病
蜂蜜非常棒，對吧？蜂蜜富含的類黃酮和抗氧化劑，這些物質有助于預防和減少心臟疾病。研究表明蜂蜜能夠減緩人體血液中導致心臟病突發或者中風的有害膽固醇氧化的進程。
所以還在等什么？拿起蜂蜜，煮水喝吧！
