《你的生存本能正在殺死你》踐行這13條小原則,你也能成為下一位查理芒格


說(shuō)起查理芒格,相信大家都不陌生,他是偉大的投資家,和股神巴菲特是黃金搭檔。他的一生完成了很多成就事件,究其原因就是他知道什么階段該做什么事,對(duì)人生有著清新的目標(biāo),更重要的是他一直踐行著某些原則,這些原則一直警醒著他。


之前一直好奇這些原則是什么,為什么有這么大的威力,如果我們普通人也去踐行的話(huà),是不是也可以成功。直到看了他的基本書(shū),和遇到《你的生存本能正在殺死你》時(shí),才徹底理解和明白,為什么查理芒格會(huì)有那么多偉大多成就,有些人終其一生才能修煉一個(gè),但他卻能修煉十幾個(gè)。


下面我們就具體來(lái)看看,他的這些技能到底是什么?為什么會(huì)有這么大的威力。


01 多思考,少依賴(lài)某些工具

生存本能告訴你:少行動(dòng),多休息,然后人們就發(fā)明了各種各樣解放勞動(dòng)的工具,這些工具確實(shí)給人們提供方便,但同時(shí)也讓人變得更加懶惰。


比如:之前我們獲取信息,搜集答案,主要靠書(shū)本,但現(xiàn)在直接百度,不懂的問(wèn)題直接打開(kāi)百度,就會(huì)有各種各樣的答案,這也導(dǎo)致人們動(dòng)腦少,讀書(shū)少的結(jié)果,產(chǎn)生了依賴(lài)心理,過(guò)度借助百度。俗話(huà)說(shuō):人有兩件寶,雙手和大腦,雙手會(huì)辦公,大腦會(huì)思考。大腦的作用就是用來(lái)思考的,如果長(zhǎng)期不用,可能就會(huì)遲鈍。


所以,該動(dòng)腦的時(shí)候還是多動(dòng)腦,不要聽(tīng)信生存本能,只會(huì)舒服享受,要多思考,多運(yùn)用,大腦反應(yīng)才會(huì)敏捷,高效。


02 學(xué)會(huì)接受不完美的自己

生存本能告訴我們:我們喜歡完美的東西和事物,總是向往美好的生活,總是希望自己非常優(yōu)秀,希望得到別人的贊美和表?yè)P(yáng),但是人不可能是完美無(wú)缺的,或多或少都會(huì)有一些不足之處,這個(gè)時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)接納自己。


之前聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事:有一個(gè)女孩非常自卑,覺(jué)得自己沒(méi)有好臉蛋,還長(zhǎng)得有些胖,覺(jué)得自己就是別人口中的“肥婆”。于是不愿和任何人來(lái)往,班級(jí)有集體活動(dòng)也從不參與,更沒(méi)有一個(gè)朋友。其實(shí),她長(zhǎng)得并不丑,甚至還有些可愛(ài),而且她會(huì)寫(xiě)一手好字,每次看她的字,都給人一種向上的力量。


但就是她沒(méi)有正確看待自己,接受不了自己的不足,導(dǎo)致她失去非常快樂(lè)的一段時(shí)光,這一段時(shí)光可能給她的心里留下很深的陰影。所以我們要明白,每個(gè)人都是有自己的閃光點(diǎn),同時(shí)也有自己的缺點(diǎn),我們要學(xué)會(huì)接受自己的缺點(diǎn),同時(shí)學(xué)會(huì)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)。


03 學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足

不知道從什么時(shí)候起,人們都想一夜暴富,都想速成,看到一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法,總想學(xué)完就會(huì)用,聽(tīng)了幾節(jié)課就覺(jué)得自己可以為師者,總是覺(jué)得自己很厲害,別人幾年完成的事情,他幾個(gè)月可以完成,所以才到處被騙,被割韭菜。


自己就是活生生的例子,特別喜歡寫(xiě)作,超級(jí)想通過(guò)寫(xiě)作證明自己,然后瘋狂報(bào)各種寫(xiě)作班,各種99元,21天小白速成寫(xiě)作班,每次開(kāi)始斗志昂揚(yáng),每次結(jié)束霜打的茄子,學(xué)費(fèi)等于學(xué)廢。然后現(xiàn)在才回答最初,從輸入開(kāi)始,從閱讀開(kāi)始,好好讀書(shū),打基礎(chǔ),通過(guò)大量閱讀,提升認(rèn)知,建立知識(shí)體系,形成自己獨(dú)特的風(fēng)格。


很多人相信自己一年做的事,卻不相信自己五年做得事,如果想把事情做大,成為自己的人生目標(biāo),就要學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足,不要想著幾個(gè)月有回報(bào),一年有成就,要想著自己五年可以做到什么程度,十年可以做出什么成績(jī)。所以,學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足,不僅讓你少入多少坑,更能讓你制定終身發(fā)展的目標(biāo)。


04 睡前讓自己放松

很多同事給我說(shuō),總是失眠,睡不著,本身很困很困,但是一挨枕頭就睡不著。這讓我感到奇怪,如果每天很累很累的話(huà),根本不存在睡不著這一說(shuō)。


后來(lái)我慢慢明白,原來(lái)她們習(xí)慣睡前思考一些有爭(zhēng)議的事情,想到興奮點(diǎn),就不愿意睡,再不是就是刷抖音,看電視,看到興奮點(diǎn)又不想睡,逼著自己睡,又想著剛剛的情結(jié),又睡不著,失眠。


所以這不是真的失眠,這是假性失眠,是睡前讓自己或許興奮,本質(zhì)還是沒(méi)有放松。一般情況下,我會(huì)睡前練瑜伽,或者開(kāi)始冥想一會(huì),這是非常好的兩個(gè)方法,特別有利于睡眠。


睡前放松是為了保證睡眠質(zhì)量,這樣第二天才有精力投入工作,進(jìn)入學(xué)習(xí),形成良性循環(huán),生活工作狀態(tài)自然越來(lái)越好,人生質(zhì)量也會(huì)越來(lái)越高。


05 拒絕拖延

拖延是特別可怕的習(xí)慣,一旦養(yǎng)成會(huì)帶來(lái)很多不必要的麻煩。早起拖延,本來(lái)設(shè)定好的鬧鐘,拖延著沒(méi)有起床,等自己再次起來(lái)時(shí),已經(jīng)上班遲到,被扣工資了。


還有規(guī)定的任務(wù),總是拖到最后一刻完成,要是中間有突發(fā)情況,就又沒(méi)時(shí)間應(yīng)對(duì)。如果一次性做完還可以,但出現(xiàn)問(wèn)題又沒(méi)改錯(cuò)時(shí)間,急急忙忙的結(jié)果肯定不理想。


所以,最自信的狀態(tài)就是提前完成任務(wù),提前完成目標(biāo),寧可早點(diǎn),也不踩點(diǎn)。


06 學(xué)會(huì)放慢速度

可能是快節(jié)奏時(shí)代,很多人都喜歡快速的事情,看電視2倍速度,看電影1.5倍速度,學(xué)技能,恨不得今天學(xué),明天就會(huì)了,總想著速成,覺(jué)得時(shí)間越短效果越佳的,就是好東西。其實(shí),這種心理最容易上當(dāng)受騙。


大家都知道:冰凍三尺非一日之寒,那為什么還強(qiáng)求自己去做呢?


慢一點(diǎn),做事慢一點(diǎn),學(xué)本領(lǐng)慢一點(diǎn),愛(ài)一個(gè)人,也慢一點(diǎn),成功也慢一點(diǎn),因?yàn)槌晒Φ穆飞希愕慕?jīng)歷都會(huì)慢慢滋養(yǎng)勝利的果實(shí),他不會(huì)浪費(fèi)你的每一分努力!


07 不要強(qiáng)迫自己完成所有工作

人的精力和時(shí)間都是有限的,不可能一次就能完成所有的工作,如果實(shí)在太累,或者覺(jué)得完成不了的,不如先放一放,等到某一個(gè)時(shí)刻,靈光一現(xiàn),就有了新的思路。


最近的自己就是這樣,總是強(qiáng)迫自己完成所有的工作,最后導(dǎo)致身心疲憊,還特別焦慮,總是擔(dān)憂(yōu)完成不了工作,做不出效果怎么班,一邊逼自己,一邊又努力著,其實(shí)一點(diǎn)效果都沒(méi)有,還不如得自己狀態(tài)回升后,再去努力。


所以,適當(dāng)給自己放松,學(xué)會(huì)給自己釋放壓力,如果覺(jué)得太累,就抬頭看看天,出去欣賞美麗的風(fēng)景,聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)聲,看看綠植,心情會(huì)好很多,狀態(tài)也很快調(diào)整回來(lái)。


08 接受不確定性

有沒(méi)有覺(jué)得自己做了很多計(jì)劃,但是為什么總是完不成?因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們沒(méi)有把不確定性事件考慮進(jìn)去,沒(méi)有給不確定性留足夠多的時(shí)間去處理。


記得之前自己做計(jì)劃,會(huì)清楚寫(xiě)幾點(diǎn)到幾點(diǎn),做什么事情,但是沒(méi)有預(yù)留處理不確定性事件的時(shí)間,導(dǎo)致每次發(fā)生不確定性事件,就會(huì)打亂我所有的計(jì)劃,導(dǎo)致計(jì)劃成為一堆亂條條框框,沒(méi)有一點(diǎn)引導(dǎo)作用。


直到后來(lái)知道這個(gè)道理后,每次寫(xiě)計(jì)劃都會(huì)預(yù)留1個(gè)小時(shí)來(lái)處理這些事件,當(dāng)出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí),就會(huì)把原計(jì)劃的事情放到這個(gè)時(shí)間去處理,這樣自己的時(shí)間效率會(huì)提高很多。


09 戒掉憤怒

憤怒是很常見(jiàn)的情緒,每次當(dāng)我們的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足時(shí),我們就會(huì)憤怒,就會(huì)暴躁,這是非常浪費(fèi)精力和時(shí)間的一個(gè)事情。


所以要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,戒掉憤怒。憤怒的本質(zhì)就是自我需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足,從而對(duì)別人憤怒第一種情緒,這個(gè)時(shí)候我們需要給自己提要求,學(xué)會(huì)問(wèn)讓自己滿(mǎn)足自己的需求,而不是從別人,或者從外部去滿(mǎn)足需求。


如果一直把自己的需求寄托外界,那么憤怒的概率會(huì)大大提升,情緒更難把握,不僅傷害人際關(guān)系,更消耗自身精力和能量,得不償失,所以,更聰明的辦法就是讓自己滿(mǎn)足自己的需求。


10 遵循有規(guī)律的時(shí)間表

規(guī)律的時(shí)間表讓生活更有條理,更容易掌控生活。減少焦慮和無(wú)聊,讓生活的每一刻都充滿(mǎn)活力和幸福。


之前有段時(shí)間非常不規(guī)律,晚上玩手機(jī),看電影,看電視劇,一直到1,2點(diǎn)才睡,本來(lái)打算早起跑去,早起看書(shū)的,結(jié)果一醒來(lái)基本中午,還特別瞌睡,幾乎白天時(shí)間全在睡覺(jué)中度過(guò)。


如此持續(xù)了一周,發(fā)現(xiàn)精神狀態(tài)不佳,白天容易睡覺(jué),晚上太過(guò)興奮,想做的事情都沒(méi)完成,而且臉上還起了非常多的豆,特別難受。


于是,下定決心改變作息時(shí)間,堅(jiān)持每天6點(diǎn)起床看書(shū),然后去上班,晚上準(zhǔn)時(shí)11點(diǎn)睡覺(jué),發(fā)現(xiàn)生活充實(shí)很多,能做很多自己想做的事,而且心情特別輕松,遇到什么事情都能跟快疏通。


所以堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間表,可以讓生活更規(guī)律,更有多余時(shí)間去完成自己想做的事,努力靠近自己想要成為的人。


11 擴(kuò)大自己的舒適區(qū)

擴(kuò)大自己的舒適區(qū),意思是擴(kuò)大自己承擔(dān)痛苦的范圍,很多人覺(jué)得早上7點(diǎn)起床去上班很痛苦,但是卻不知道大多數(shù)人是早上6點(diǎn)起床的,更有甚者是5點(diǎn),4點(diǎn)起床的。


這么早起床不舒服嗎?肯定不舒服,誰(shuí)都愿意享受溫暖的被窩,誰(shuí)都愿意睡到自然醒,但是為了更好的成就自己,有更好的將來(lái),他們不得不這樣做,慢慢地,一天天堅(jiān)持著,他們也就習(xí)慣了,不覺(jué)得苦,不覺(jué)得累。


所以,你現(xiàn)在覺(jué)得痛苦的事情,其根本原因是因?yàn)槟愕氖孢m區(qū)太低了,如果調(diào)高你的舒適區(qū),你也就覺(jué)得輕松了。


12 嘗試放空自己

快節(jié)奏的生活,然后壓力也大,尤其是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)在外闖蕩的人們,不僅要承受生活的壓力,還要承受思鄉(xiāng)的痛苦,所以學(xué)會(huì)放空自己特別重要。


放空自己可以讓自己短暫放松,褪去一身單子,重新找到自我,此刻的自己不為任何人而活。也不用操心任何事,只需要享受此刻的美好。


如果每天都有這么一個(gè)時(shí)刻,那么生活會(huì)少很多痛苦,多很多幸福和快樂(lè),去嘗試放空自己吧,試著給自己減減壓!


13 加強(qiáng)體育鍛煉

科學(xué)依據(jù),體育鍛煉可以強(qiáng)身健腦,也是放松,釋放壓力的最佳方式。

很多成功的企業(yè)家都有堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。因?yàn)樗麄冎雷鋈魏问虑榈那疤釛l件,是有一個(gè)好身體。更重要的是,他們知道體育鍛煉可以釋放壓力,找到更多的靈感。


自己就從其中收獲很多,如果心情不好,或者過(guò)于壓抑的時(shí)候,就會(huì)選擇去跑步,一旦進(jìn)入跑步的狀態(tài),其他的煩惱都被拋之腦后,只會(huì)享受汗水過(guò)后的喜悅感。


所以堅(jiān)持鍛煉,是我一生的信仰,也是準(zhǔn)備一直堅(jiān)持下去的事情,因?yàn)檎娴淖龅剑Ⅲw會(huì)其中好處的人都會(huì)堅(jiān)持下去。


以上就是離成功更近的13條生活小原則,這些原則看似簡(jiǎn)單,但是真正做到的人都非常厲害,往后自己也努力去踐行這13條原則,努力向著目標(biāo),不斷前進(jìn)!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,825評(píng)論 6 546
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,814評(píng)論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 178,980評(píng)論 0 384
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 64,064評(píng)論 1 319
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 72,779評(píng)論 6 414
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,109評(píng)論 1 330
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,099評(píng)論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 43,287評(píng)論 0 291
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,799評(píng)論 1 338
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,515評(píng)論 3 361
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,750評(píng)論 1 375
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,221評(píng)論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,933評(píng)論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 35,327評(píng)論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 36,667評(píng)論 1 296
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 52,492評(píng)論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 48,703評(píng)論 2 380

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 薦 語(yǔ) 在一個(gè)生活條件越來(lái)越好的世界,我們卻經(jīng)常覺(jué)得焦慮不安、難以入眠、脾氣暴躁,你有想過(guò)自己的身體為什么會(huì)出現(xiàn)這...
    我不是右手閱讀 365評(píng)論 0 1
  • 在一個(gè)生活條件越來(lái)越好的世界,我們卻經(jīng)常覺(jué)得焦慮不安、難以入眠、脾氣暴躁,你有想過(guò)自己的身體為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況嗎...
    f1d2f1587d8b閱讀 3,288評(píng)論 0 1
  • 當(dāng)我們遇到消極的事情時(shí),大腦邊緣系統(tǒng)會(huì)有不適感,形成負(fù)面情緒,為了結(jié)束不適,大腦要想方設(shè)法產(chǎn)生快感。這是生存本能的...
    我不是惡棍閱讀 580評(píng)論 0 1
  • 生存的本質(zhì) 1.管理你的舒適區(qū)—15個(gè)簡(jiǎn)單的策略 我們對(duì)不適的忍受力低得驚人,導(dǎo)致我們的身體對(duì)刺激因素形成過(guò)度反應(yīng)...
    疆甜馨閱讀 216評(píng)論 0 0
  • "我一生中充滿(mǎn)了可怕的災(zāi)難,而其中大部分從未發(fā)生過(guò)"--馬克吐溫 作者想通過(guò)這本書(shū)解決什么問(wèn)題? 這本書(shū)的書(shū)名成功...
    琳娜911閱讀 721評(píng)論 0 9