0805晨讀感悟---專注力和時(shí)間管理的一些感悟(保證你有收貨)

從讀書開始,你總會(huì)遇見一些BUG一般的同學(xué)。統(tǒng)稱為“別人家的孩子”。

別人家的孩子也分兩種,一種是刻苦型,一種是玩樂型。最讓我們痛恨的就是后者,你說你刻苦成績好就算了,結(jié)果你玩也玩了,成績也沒掉下來,什么鬼?

01

今天講的“充電時(shí)刻”,目的是為了完成一件想做又覺得難的事。原則有二,不輕易改變,每天只安排一個(gè)。

講的就是專注力。首先,一件事如果你72小時(shí)內(nèi)沒行動(dòng),你可能就一直不會(huì)做(拖延)。其次,不輕易改變時(shí)間,就是倒逼你行動(dòng)起來。但是,最關(guān)鍵的還是最后一點(diǎn),每天的這個(gè)一個(gè)小時(shí)里,只安排做一件事。

專注力,我們現(xiàn)在說的最多可能是10000小時(shí)定律。即當(dāng)你刻意練習(xí)某一樣技能達(dá)到10000小時(shí),你就是專家。但是這里有很多問題,我們這種普通人,每天工作八小時(shí),專注的時(shí)間大概也就2、3個(gè)小時(shí),以平均2.5小時(shí)計(jì)算,周末節(jié)假日都不休息,10000小時(shí)=4000天=11年。你的人生有幾個(gè)十年可以浪費(fèi),萬一你堅(jiān)持到最后不是你想要的呢?

我這里不是唱反調(diào)。不經(jīng)過思考的人生不值得一過,不經(jīng)打磨的技能不值得一提。沒錯(cuò),但是還有一筆時(shí)間帳你沒算。算法是這樣的,我們讀大學(xué),平均一門課從開學(xué)到考試大概是16周,一周算2次課,一節(jié)2小時(shí),也就64小時(shí)。這還是可能比較重要的課,也就是說,我們大學(xué)時(shí)代對學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)是,通過64小時(shí)的學(xué)習(xí),基本掌握和運(yùn)用一門知識(shí)。64小時(shí)/2.5小時(shí)=25天,即一個(gè)月時(shí)間而已。你用一個(gè)月時(shí)間小范圍的去試驗(yàn)一門技能,一年你都可以橫跨12個(gè)領(lǐng)域了,現(xiàn)在還覺得時(shí)間多,無事可做嗎?

專注力,核心競爭力啊。

02

我自己用的是蘋果手機(jī),App Store里各種應(yīng)用。今天的書里就把學(xué)習(xí)類工具分為了思考類和組織類。這不是重點(diǎn),重點(diǎn)在于管理。即輸入不等于輸出,輸出不等于使用。

知識(shí)改變命運(yùn)是一句偽命題。知識(shí)不能改變命運(yùn),知識(shí)內(nèi)化進(jìn)行動(dòng)才可以。即為什么我們懂那么道理還是過不好這一生?你去做了嗎?不管成功失敗,思考后,爬起來再去做。很多人只是讀了那么多書,僅僅只是讀了而已。

第一步,讀。第二部,做。最重要的是第三步,思考。無論是成功還是失敗,你必須思考背后的邏輯,及時(shí)整理調(diào)整方向。

我是上個(gè)月的晨讀全勤,但是有時(shí)候我總覺得,今天的晨讀好像和前幾天里的某一個(gè)觀點(diǎn)類似。但是就是想不起來,那是因?yàn)槟銢]管理好你的知識(shí)。我們應(yīng)該每天,每周,每月都整理一次,其實(shí)核心知識(shí)就那么點(diǎn),大道至簡,殊途同歸。不同的作者用各自的方式在闡述著同一個(gè)核心內(nèi)容。

輸入是第一步,讓你打地基。輸出是第二步,強(qiáng)化加深你的地基。整理思考相當(dāng)于你把整個(gè)再鞏固一遍,根深蒂固。平時(shí)我們寫日記就是回顧一天,月總結(jié)就是回顧一個(gè)月的成果,半年報(bào)告,年度總結(jié)不就是回顧這段時(shí)間的成果嘛。

很多名人都喜歡出自傳,那是因?yàn)樗麄儼炎约旱倪^去整理一遍展示給世人看的同時(shí),他們也在借此思考,回顧,調(diào)整方向,向著更遠(yuǎn)更高的山峰前進(jìn)。。

03

趣味點(diǎn)這個(gè)東西就是把時(shí)間游戲化,數(shù)據(jù)化。游戲?yàn)槭裁茨茏屓酥??那些網(wǎng)癮少年不知道這樣不好嗎?不是的,因?yàn)橛螒虬褨|西數(shù)字化,具體化。人是一個(gè)很奇怪的動(dòng)物,當(dāng)你看到你短時(shí)間內(nèi)的付出能具體化時(shí),你會(huì)變得無比激動(dòng)。因?yàn)槟愕母冻隽ⅠR收到了回報(bào)。

而趣味點(diǎn)就是類似一個(gè)東西,把東西數(shù)據(jù)化。用娛樂的時(shí)間倒逼學(xué)習(xí)時(shí)間。一開始你的專注力不夠,那是因?yàn)槟汩L期被手機(jī)占據(jù)大腦,碎片化時(shí)間清洗,不要害怕,穩(wěn)住。

你要嘗試從你喜歡的或者一些比較簡單的事開始學(xué)起來。比如練字,背單詞,看一些你感興趣的書,通過此來累計(jì)你的學(xué)習(xí)時(shí)間,養(yǎng)成一個(gè)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

趣味點(diǎn)的兌換一開始不要太嚴(yán)苛,因人而異。比如你現(xiàn)在平均玩手機(jī)每天有五個(gè)小時(shí)---不要覺得多,蘋果用戶可以下載個(gè)moment,后臺(tái)不關(guān)自己檢測手機(jī)使用時(shí)間和次數(shù)----,如果你按照書里寫的,那就要花十個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)來兌換這五小時(shí),顯然不可能。比如你一開始可以通過30分鐘學(xué)習(xí),兌換15分鐘娛樂。

不要覺得時(shí)間短,因?yàn)槟愦竽X已經(jīng)長期適應(yīng)了碎片化的時(shí)間管理。不要一上來就逼死自己,根據(jù)微習(xí)慣這本書,一開始設(shè)立的目標(biāo)應(yīng)該是踮踮腳就能夠到的事。不要好高騖遠(yuǎn),那會(huì)讓你再一次流產(chǎn)這個(gè)計(jì)劃。

今天講的就是時(shí)間管理和專注力的問題,仔細(xì)翻看近一周的晨讀,很多觀點(diǎn)都是近似的。你知道不等于你做到,你做到不等于你成功。知道了,就耐心去做。做到了,就再細(xì)細(xì)打磨吧。


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