? ? ? 8月6號加入拆書幫30拆訓練營，至今整整5個周又2天。剛開始每天至少一拆，大家你追我趕，我也一直不甘落后。堅持了一周。完成8篇。第二周開始隔三差五，只拆了4篇。因為我發現只拆片段特別痛苦，尤其是外國人寫的書，讀起來有點拗口，拆不下去了拆不下去。

? ? ? 參加線下活動的時候問了長老們，說這是一個過程。我心想，我不想為了拆書而拆書，拆書的目的是學習，實踐和應用。我要好好選一本書，讀到有用的片段，拿來拆為己用。（這種想法固然好，只是在初期不能堅持的時候，其實可以硬著頭皮拆完，作為一種習慣性訓練。）這個時候感謝加一借給我一本書《讓未來現在就來》這本書對我的觸動特別大，我也決定認真的讀，然后選取片段來拆解應用。詳細內容會在后面專門寫一篇讀書筆記。

? ? ?第三周帶著這本書出差了，原計劃是出差期間讀完并選出片段。最后的結果是我只在飛機上讀了大約半個小時。中間的時間都特別忙特別累，完全拋棄了讀書這件事。以至于周末回來以后由于體力不支，睡了一天一夜才差不多恢復精神。結果，之前讀書及拆書的節奏卻被打亂了。第四周，我寫了幾份關于出差期間的英文報告，就再也不想看書拆書了（腦細胞消耗太多）。

? ? ?第四周參加線下活動的時候，詩琪問我是不是特別忙，因為好久都沒動靜了。我說是，上周一直在出差。其實當時是有點尷尬的，出差回來已經差不多一周了啊，完全不是理由。很可惜的是我的內驅力實在太差了，直到外界的刺激太猛太強烈，我才終于被激活了！比我晚加入的肖總以迅雷不及掩耳之勢不到一周就完成了30拆，剛剛加入的年輕小伙伴也迅速完成10拆。我感覺自己就像是被拍在沙灘上的前浪。再不奮起直追，我真的就要被拍死在沙灘上了。

? ? 于是第五周，以每天3-5篇的速度拆到停不下來。真的，我發現讀書學習，甚至工作生活中的許多事都是有節奏的，積極的節奏來了，狀態好到不行，隨便一個片段拿來就拆，之前的痛苦糾結都消失不見了。就有這么神奇。最后兩拆在周日晚上，女兒睡著以后我打開書，開始閱讀，選段，拆解。這感覺特別好，我又發現了那個充滿活力的自己，心情也跟著好起來。在積極拆書的過程中，我還實踐了自己的番茄鐘工作法，堅持keep運動，以及BEC商務英語學習。整個人的狀態都變了。

? ? ?我不知道最終我能不能堅持下來，成為一名名副其實的拆書家。但是，至少在30拆的過程我已經受益良多。也在拆書幫認識了很多志同道合的小伙伴。他們那么年輕，那么優秀。我開始進行自我時間管理，刻意的改變拖延。開始計劃自己的主題閱讀。開始寫作分享。即使還沒那么完美，但是我已經成功邁出第一步，開始走向理想中的自己。

以記。以勉。