親身經歷，昨天不吃晚飯，感覺很餓很餓。
終于算是忍住了。
今天晚上還是不吃飯，保持下去。
僅僅八天，肚子明顯小了一圈，感覺大便也正常了很多。以前總是有肚子發脹，大便兩三天一次，現在基本天天一次，肚子也不漲了。
我的目標，先堅持一個月不吃晚飯。一個月后稱一下體重。
減肥第八天
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
