? ? ? 當(dāng)你穿著短褲短袖，祼露出大腿與胳膊，沖進(jìn)冷凜的-1度空氣中。唯一所能，交替邁動(dòng)與放下你的下肢，加快速度，將血液中的熱量倍增外噴，以抵御空氣中的冷原。哪怕是路邊厚厚的羽絨及長(zhǎng)長(zhǎng)的大衣所投來(lái)的不屑與羨慕，空氣中彌漫著的無(wú)非是神經(jīng)與牛逼這樣的字眼，可是無(wú)所謂。
? ? ? 任憑急促的呼吸，任憑心臟急劇的跳動(dòng)，什么也無(wú)遐顧及。沿太行山路南下，一公里，兩公里。腳步越來(lái)越快，暗自設(shè)定目標(biāo)10公里。5公里后折返，也即意味著3公里到達(dá)濱海大道，再有2公里，便可返回。簡(jiǎn)直小意思，力量隨之而出。這樣想是愉快的、輕松的。
? ? ? 3公里，輕松到達(dá)濱河大道，恰好是綠燈，跨過(guò)馬路，向南則是海，沿路向西奔跑，沿人行道逆向而行，腳步緩了許多，呼吸也順暢了些許，心跳也不會(huì)那么急，但是空氣很冷，手也很冷。腳步踏著地面發(fā)出嚓嚓聲，和著汽車穿梭空氣的沙沙聲。這也是一種享受。5公里很近，計(jì)步軟件提示用時(shí)26分15秒。咦，配速不錯(cuò)，感覺挺好，go，go！修改目標(biāo)，11公里后折返，向半馬進(jìn)發(fā)。其實(shí)此時(shí)的目標(biāo)是實(shí)際的可行的。我愿意感受一下2小時(shí)的寒風(fēng)中的自虐！此時(shí)的呼吸還比較均勻，心跳緩和，感覺良好！一直保持5分多的配速，濱海大道旁邊，斷斷續(xù)續(xù)的塑膠跑道，挺好，11公里相對(duì)輕松。然后目標(biāo)再一次被放大，居然又向前推進(jìn)了5公里。16公里折返。目標(biāo)可以適當(dāng)放大，但不能無(wú)限放大。精神的力量雖然巨大，甚至于無(wú)窮！但也只能是有限的無(wú)窮！關(guān)鍵在于目標(biāo)合理。此時(shí)感覺體力下降了許多，速度也慢了許多，恰又遇到一個(gè)上坡，腳很沉，腿很重，頓覺洪荒之力皆出。些許后悔，不該推進(jìn)這么多。此時(shí)距離目標(biāo)尚有14公里，如此漫長(zhǎng)。腳步越來(lái)越沉，聽著自己的呼吸，感覺內(nèi)心中的那個(gè)我，期待每公里提示。一個(gè)信念，2小時(shí)完成半馬，速度不能大降，18公里，19公里……一步一步，可是屋漏偏逢連陰雨，鞋帶開了，停下，彎腰，雙腿打顫，手好象不是自己的，無(wú)縛雞之力。勉強(qiáng)系好鞋帶。繼續(xù)。終于提示完成21公里。
? ? ? ? 我是誰(shuí)？為什么要這樣？一個(gè)孤獨(dú)的跑者。伴著沉沉的夜幕，伴著漸行漸遠(yuǎn)閃爍的路燈，邁著機(jī)械的腳步，試途發(fā)現(xiàn)自我。一個(gè)魔鬼，一個(gè)天使，交替出現(xiàn)。魔鬼呲牙咧嘴，不停喝斥，不能停…天使則面帶微笑，太冷了，趕緊打的回去吧！停與不停，反復(fù)交織。痛苦、快樂煩惱與憂愁，一切皆無(wú)。唯有雙腿不停的邁動(dòng)。手機(jī)再次提示：24公里，剛才一公里用時(shí)6分50秒。心率也下降至156，空氣很冷，機(jī)械的向前。又繼續(xù)堅(jiān)持了1公里，回首，恰巧一輛出租車，招手上車。今晚的自虐嘎然而止！
? ? ? ? 是夜，寒風(fēng)中2個(gè)半小時(shí)，跑步25公里。兩點(diǎn)感覺：其一，目標(biāo)的設(shè)定與無(wú)窮的有限精神力量之微妙關(guān)系。目標(biāo)合理，力量無(wú)限；目標(biāo)過(guò)大，精神之力頓會(huì)加刷釋放，甚至恰如割破的氣球。其二，從虐到虐，從痛苦到痛苦，努力尋求痛苦的根源，深入剖析自己，以企從內(nèi)心找尋真正的自我，這條路充滿荊棘，很長(zhǎng)，很長(zhǎng)！
