為什么熬夜會加重痘痘？

很多人都喜歡熬夜，但是熬夜又會使痘痘狂長。

主要原因熬夜使得身體該排的“毒素”沒有排出去，這個(gè)毒素只是具象的說法，實(shí)則代表了一系列功能紊亂。

人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)由自然形成的生物鐘調(diào)節(jié)，不規(guī)律作息可使生物鐘紊亂，表現(xiàn)為內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)的紊亂，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

長期這樣，人體免疫力低，疲勞，便秘，頭痛，失眠等癥狀都會出現(xiàn)，又會加重痘痘的病情。

平時(shí)盡量在晚上11點(diǎn)鐘之前入睡，可以幫助身體排毒，也可以說是美容覺。飲食方面，多吃富含維生素C的水果蔬菜。

造成痘痘除了和內(nèi)分泌有關(guān)外，還有三個(gè)主要因素：

油脂分泌增多，毛孔堵塞和丙酸桿菌的細(xì)菌。

皮脂腺分泌異常，油脂使得死皮細(xì)菌粘在一起，導(dǎo)致毛孔堵塞，稱之為黑頭/白頭。然后細(xì)菌進(jìn)入毛孔導(dǎo)致炎癥，于是皮膚出現(xiàn)紅腫和膿瘡。

作者朵嘉濃星辰