佛說，人生有八苦：生、老、病、死、怨憎恨、愛別離、求不得、放不下。
大千世界有千般痛苦，但欲海不填，難知足常樂。
何以解脫？
當斷，當舍，當離。
斷，
乃斷絕不需之物
滾滾紅塵，物欲橫流，身陷令人目炫神迷的誘惑之中，許多人難免控制不住雙手，能得到的，想要得到更多，得不到的，便不擇手段獲取。
最后到頭來，看似擁有，實則空無一物。
其嗜欲深者，其天機淺，被欲望左右的人常常容易會陷入無端的煩惱，生活總是糾結于得失之中而不幸福。
斷絕一切不需之物，是根本幸福生活的源泉。
不要讓自己成為生活的奴隸，我們需要做到的，是重新拿回生活的主導權：
衣櫥不必有太多堆積，以免于日常清打理的煩惱；
節制垃圾食品的過多攝入，否則陷入貪懶而不想運動的狀態；
不要放縱地觀劇看視頻打發時間，否則垃圾思想會讓你負荷累累。
往往越輕盈的力量，就越能跳出煩擾的生活狀態。
日子不必大富大貴，只愿在安定寧靜的生活里，即使是炒一小把花生，也能賽似活神仙。
舍，
乃舍棄無緣之人
人的一生行色匆匆，閱人無數，因為社交，讓我們戴上了面具，但一路羈絆至今，有多少人值得讓你為之袒露真心，以誠相待？
我們彼此揣測、彼此端詳，在喜怒不形于色的面面相覷中，也許你經歷過貴人相助，經歷過小人諂害，經歷過生人漠視，但在這樣一片靜默鴻蒙的人生原野上，從照面相識到相知相愛，終究是聚少離多、漸行漸遠。
君子之交淡如水，無論你是貧是富，總有人與你執誓莫失莫忘，總有人伴你闖蕩大漠天涯。而那些無緣無份的人脈，并不是靠譜的友情。
舍棄無用社交吧，有緣即住無緣去，一任清風送白云。
好的友情自有緣分安排，離不去，拆不散，即使身在遠方，也能彼此牽掛。
離，
乃絕離苦惱執念
佛曰：執著如淵，是漸入死亡的沿線；執著如塵，是徒勞的無功而返；執著如淚，是滴入心中的破碎，破碎而飛散。
一花一世界，一葉一菩提，春來花自青，秋至葉飄零。很多時候我們放不下諸多執念，導致多人心智迷離，煩惱叢生。
不懂得順其自然，所得之后果必定是求不得與放不下。
正所謂：性常清凈，日月常明。
你執著于一人一事，初嘗無果，再嘗無得，終嘗必有失。可偏偏，你無視其義，仍苦心追求，換來的必是庸人自擾之。
真正的生活智者，能遇善知識，吹卻迷妄，明心見性。
斷離苦惱執念，無窮妄欲心自在，語默動靜以自然。共勉
