〈20181031晨間日記〉D120
跳繩
最近開(kāi)始跳繩，今天順便在網(wǎng)上搜索了一下有關(guān)跳繩的知識(shí)。
因?yàn)樽罱哪募∪舛妓嵬矗韵胫捞K鍛煉的是哪些部位的肌肉。
知乎上有視頻，專(zhuān)門(mén)研究跳繩，那點(diǎn)進(jìn)去一看，徹底淪陷了。
原來(lái)跳繩還有這么多的道理，以后也要學(xué)起，跳完還要拉伸。
嘗試了很多的運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得都不太適合我。
因?yàn)槲覜](méi)有很好地堅(jiān)持下來(lái)，覺(jué)得運(yùn)動(dòng)太太太沉悶了。
現(xiàn)在看到“無(wú)敵”這么棒的身材，真的是心生羨慕。
起碼運(yùn)動(dòng)后的他，看起來(lái)特別精神。
也許運(yùn)動(dòng)帶給別人的形象，是腦袋空空，那也是別人的偏見(jiàn)罷了。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉了身體，也增強(qiáng)了體質(zhì)，最重要的是活力四射，精力充沛。
這樣的人，給人無(wú)時(shí)無(wú)刻精神奕奕的感覺(jué)，特別向往。
既然其他的運(yùn)動(dòng)不適合我，那就跳繩開(kāi)始吧，選擇適合自己的，持續(xù)地去做。
