第三節(jié):晨間日記的奇跡

晨間日記，可以讓我們回顧過去，可以預(yù)設(shè)未來場景怎么做得更好。

我們可以通過日記來對照自己每日每月每年的目標(biāo)， 看看自己完成的情況。

不管是用本子還是用其它工具，它的內(nèi)容永遠大于形式。

知道自己，忘記自己，覺悟于萬物，才能活在當(dāng)下。

如果我們不能知道自己，我們就不能夠忘記自己；

如果我們不能忘記自己，就不能夠覺悟于萬物；

如果我們不能夠覺悟于萬物，就不能活在當(dāng)下。

人生沒有答案，只有靠我們?nèi)ジ形颉?/p>

推薦寫晨間日記，可以讓我們反思自己，檢視自己。

用印象筆記來寫晨間日記的好處是：

容易保存，隨時隨地可寫。

寫上標(biāo)題，設(shè)上關(guān)鍵字，容易查找。

剛開始寫日記時，前7天最好寫些美好的事情。

如果遇見不好的事情，不要抱怨。寫日記不是寫秘密的事情，它是記錄事實。

主要是對這件事進行反思，更多的是透過這件事認(rèn)識自己是個怎樣的人。

早上固定時間寫日記，一般寫3分鐘足矣，因為多數(shù)是復(fù)制內(nèi)容改改。