按摩軸放松3（大，小腿

? ? ?后側(cè)的肌肉按摩效果不是很明顯，因?yàn)橥炔繜o法完全放松，最好是做在有扶手的凳子上滾，效果會(huì)比在地上使用要好，這里器材有限，只能在地上


按摩軸放松大腿后側(cè)



按摩軸放松大腿后側(cè)2



按摩軸放松大腿后側(cè)3


大腿外側(cè)基本上全是是穴位，所以酸痛感較強(qiáng)。



按摩軸放松大腿外側(cè)

按摩軸放松大腿外側(cè)2


小腿按摩的面積較大，所以在按摩過程中需要旋轉(zhuǎn)小腿，讓腿部肌肉充分的接觸器材，已達(dá)到按摩效果





按摩軸放松小腿

按摩軸放松小腿2
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