現(xiàn)在的家長都希望自己的孩子全面發(fā)展，除了各種才藝大比拼，家長也希望孩子的身高不能輸給別人。很多家長為孩子的長高做了很多努力，不過，上海同濟醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師喬曉紅卻發(fā)現(xiàn)不少家長陷入了長高誤區(qū)里，很多做法反而不利于孩子長高。

誤區(qū)一

盲目選擇增高產(chǎn)品為了孩子的身高問題，家長沒少操心，但有些家長缺乏醫(yī)學(xué)知識，盲目相信網(wǎng)絡(luò)上五花八門的增高藥物、助長食品，在沒有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，擅自購買增高藥物和昂貴的補品給孩子，喬曉紅主任指出由于這類產(chǎn)品往往含有大量的激素，孩子吃了以后極易導(dǎo)致性發(fā)育提前，甚至性早熟的情況，在對孩子短期“拔苗助長”的同時，也使骨骺提前閉合，導(dǎo)致可生長時間縮短，結(jié)果反而引起成年身高矮。

誤區(qū)二多吃鈣片就會長高鈣是人體內(nèi)一種重要的礦物質(zhì)，骨骼形成離不開鈣。除了小部分佝僂病患兒由于鈣供應(yīng)不足或吸收障礙，經(jīng)適當(dāng)補充鈣有助其身高增長外，臨床資料表明，大部分身材矮小的兒童，體內(nèi)的鈣是正常的。通常骨密度正常的兒童沒有必要額外補充鈣劑。

誤區(qū)三只要營養(yǎng)好就可以長高喬曉紅主任說，人體生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不均衡或缺乏可使生長發(fā)育停滯或緩慢。人體增長是一個復(fù)雜的各種調(diào)節(jié)過程，除了生長所需的物質(zhì)外，還要有體內(nèi)多種內(nèi)分泌激素參與調(diào)控。其中生長激素、甲狀腺激素、性腺激素等，皆為調(diào)控人體生長的主要激素，任何一種激素分泌過多或缺乏，都必定影響生長發(fā)育，而這些激素目前不是只憑營養(yǎng)補充就可以達到要求的。有些家長盲目給孩子進補，導(dǎo)致很多兒童肥胖，發(fā)育提前，反而影響身高。

誤區(qū)四孩子可能是“晚長”再等等就會長高了

有些家長即使發(fā)現(xiàn)自己孩子比同齡人矮了許多，也并不在意，經(jīng)常有家長說，小孩現(xiàn)在個矮是因為“晚長”，今后沒準什么時候就能突然長高。因此長時間抱著“等等看”的念頭，結(jié)果讓孩子錯失了長高的最佳時機。

“晚長”的孩子不是沒有，但通常家族有“晚長”史，晚長兒童身高雖屬于落后，但測骨齡與身高相符，而且生長激素正常，常伴有青春期延遲。如果孩子個矮不符合這種情況，建議盡早就診和治療，才有追趕身高的希望。

有家長認為先讓孩子自然生長，等到孩子自己不長了再想辦法！可是家長不知道：孩子自然不長的時候，往往骨骺已經(jīng)開始閉合，身高潛力已經(jīng)受到制約，再治療的機會已經(jīng)很渺茫了！

誤區(qū)五孩子身高是由父母遺傳決定的有些家長錯誤地認為只要父母高，孩子就一定高，或者認為父母矮，孩子也高不到哪去。對孩子的長高不太在意，不經(jīng)意間錯過了孩子長高的黃金時間，到頭來就后悔莫及。

毋庸置疑，子女身高會受父母的影響，受父母身高影響的下一代的身高，稱遺傳靶身高。遺傳靶身高影響子女最終身高的比例約占50%～60%。也就是說，子女生長到最終身高（即成年時身高）時，有40%左右是受后天因素所決定的。

事實上，高個父母生出矮個子女、矮個父母養(yǎng)出高個子女的例子也不少見。身材矮小的父母千萬不要認為自己都不高，小孩必定長不高，否則會錯失干預(yù)治療時機。

人體長高是一個復(fù)雜的生命過程，它受到包括父母遺傳及個體因素、環(huán)境因素、社會因素等的影響，對生長緩慢的兒童必須及時尋找原因，針對不同病因施治，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是正確有效的途徑。孩子長高一定要去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢，在專家的指導(dǎo)下進行。

喬曉紅??

上海同濟醫(yī)院兒科教研室主任、副主任醫(yī)師、副教授

醫(yī)學(xué)博士學(xué)位

完成國家自然科學(xué)基金、上海市科委及衛(wèi)生局課題多項

臨床經(jīng)驗豐富，擅長小兒性早熟及矮小癥、兒童血液腫瘤疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等診治

美國伊利諾伊大學(xué)訪問學(xué)者，對中美兒童血液腫瘤疾病、兒童長高等領(lǐng)域均有較深入研究