告別拖延課程過半了,我醞釀兩天,決定突破自己,寫一篇分享給大家,這于我來說是件很特別的事。
告別拖延是我在馬楠老師課程體系里參與的第二個課程,之前因為想減肥,參與了21天瘦身美顏課,第一次接觸了OH卡,然后跟著課程做每日一抽,做練習。前期對于覺察,解卡一直都有些懵圈,不知道如何來接來覺察,課程進度又快,感覺總跟不上,老掉隊,尤其是在拖延癥開班后的前幾天,我整個就有些抓狂和灰心,覺得這都是什么鬼東西,我怎么這么笨,不聽算了,越聽越不會,給自己添堵呢…… 但似乎內心又放不下,還是堅持了每日一抽的覺察。英雄卡的出現可以說是一個轉折,其實我壓根還沒明白,馬楠老師為啥忽然就介紹英雄卡,然后安排我們每天都要解這個卡,我也只是抱著交作業的心情參與,但我認為她介紹的這個時機掐的特別好,自從解英雄卡開始,我就有點順暢的感覺了,不說解的如何,但它給我一股強大的正能量,讓我對自己的信心開始建立起來,解人像卡的時候也慢慢的沒有拼湊的感覺,就很正常的順理想起一些事,然后找到跟現實的一些蛛絲馬跡的聯系,我自己感覺特別順,特別好。
想起馬楠老師前兩天在群里聊天說的,有一條河,當你費盡心思終于淌過去的時候,你會笑,會覺得當初的自己多傻呀……雖然現在我并沒有淌過去,但似乎找到了屬于自己的一個方法,就是看到了希望。
在組長的鼓勵下,寫下今天這篇簡書,跟大家分享我內在的心理變化,希望給大家一些啟示,一起進步。
附:把我的英雄卡解卡過程羅列出來,跟大家分享。
第一天的英雄卡
早上:海邊的迷宮,我很細節的看了一下,這個迷宮是通的嗎?然后我很仔細的看了一下,是通的。我為什么害怕它不通暢,堵起來?
傍晚時分,忙碌一天,我坐下來,看著我今天早晨的英雄卡,忽然間我明白很多。我生活在一個寬闊無邊的環境里,卻因為自己的膽小而糾結在一塊不大的空間里,很簡單,退一步再看,格局就會變大,所以,我糾結什么呢?
早上:懸崖邊的一只狗,它是想跳下去?又不太敢。
晚上再看這只狗,其實意氣風發,精神氣十足,腿很直,沒有哆嗦,他其實會游泳,無非就是恐高而已,跳下去也不會死,怕什么呢?我沒有悟出什么道理,但我覺察,其實無論意識或潛意識,我都還是個積極的人,我總是在心底鼓勵自己,沒有一次是悲觀的態度,愿意嘗試一切不敢或不能的東西,既然我有勇敢的勇氣,為什么不堅持下去呢?怕什么?
早上:特別喜歡這張卡,日出江山紅似火,欣欣向榮。期待今天的事件。
晚上迫不及待要分享一下關于這張英雄卡了,特別神奇:
昨晚我把昨天那張關于懸崖上的狗的圖卡給了我特崇拜的一個朋友看,他回了我一句第一反應是天狗吞月……我笑壞了,他今天很認真的回答我,他的直覺是這只狗掙脫了束縛,要奔向浩瀚的大海,它的夢想。聽到這里,我的心重重的被敲了一下,不愧是我的男神,確實很棒!而我的眼光,停留在恐高害怕的階段,太小意思了。回來,再看今天這張英雄卡,我忽然笑了,這不就是昨天的續集么?昨天我還在擔心這只狗掉進海里怎么辦,今天就在海面給我鋪上了康莊大道,讓我奔向那團炙熱,那是夢想啊,這就是告訴我,有夢就去追,畏那么多艱險呢?!去吧,做最希望成為的自己。