很多人會在意一件事——自己以前心靈上受到過的創傷，可以通過心理咨詢的方式來治愈嗎？

我也曾用大量的時間和精力，很的心理學書籍，咨詢案例，以及結合自身的實際情況，來思考這個問題

最后得出的答案是——

我認為心靈上的創傷是不可逆的，

它不像肉體上的傷害能夠完全恢復，

心靈上的創傷，大多是做不到完全治愈地

在我看到的大多數人之中

無論是原生家庭的傷害，所造成的性格孤僻、過度自卑，

還是感情中被傷害，造成的缺乏安全感，情緒銘感，做事極端等

通過接受咨詢和治療，能達到的最好的程度大部分也僅限于——

能控制自己，不會在外人面前表露出來，能夠抑制傷害所帶來的強烈的情緒沖擊，不會讓自己失控，能夠自我覺察被創傷所影響，克制自己做出正確地選擇

但是，在內心深處這些傷害對我們的影響是無法抹去的

這種持續的影響會很大程度上伴隨一生

當然，這只是這篇文章想表達的一部分

我還想說的是

縱然心靈上的傷害是不可逆的，但我們依然可以幸福開心地生活下去

因為生活的意義并不在于修補過去

而在于，探索創造更好的未來

人生中傷害是不可避免，更沒有人可以不受傷地過完一生

即使一個人能夠避免所有傷害度度過一生，某種意義上他也是不幸的

他不會體驗到，一個完美的，真正意義上的人生

越是沒有經歷過傷害的人，越會生在福中不知福

對于每一個受過傷害的人來說

我們能做的就是

通過大量的思考和學習

改變自己對生活，對傷害的認知

當你在不斷地思考的過程中

你會把受過的傷害，從內心當的一根刺，磨成一粒珍珠

這時候你就會知道，

它雖然還在你心里。但你已經放過它，接受它了

同時，你也放過你自己了

等你再成熟一點的時候你會發現

人的一生，就像是一棵樹苗成長為一棵大樹的過程

這一路上，你必然會經歷風吹雨打日曬，讓你滿是傷痕

但，你也會發現

這些傷痕愈合后所結的痂，會變成你的盔甲

最后...

滿是傷痕的樹木，也會更加強大