面對(duì)人生低谷我們?cè)撛趺崔k?

怎么走出人生低谷?

高考結(jié)束了,又一批學(xué)子們即將踏著這個(gè)時(shí)代最美好而又最激烈的浪潮前往一個(gè)陌生的地方。當(dāng)然,也會(huì)有人不幸的暫時(shí)掉隊(duì),走向了人生的其他岔路口。

我們?cè)?jīng)或多或少都會(huì)有過(guò)輝煌,不管是第一次得獎(jiǎng)狀,第一次考全班前10,第一次受到老師的夸獎(jiǎng)......

當(dāng)然,也許你正經(jīng)歷著失敗,高考失敗,考研失敗,考公失敗,升職失敗......

失敗是會(huì)令人痛苦的,焦慮,無(wú)奈,抑郁。感覺(jué)這個(gè)世界已經(jīng)和自己沒(méi)有了聯(lián)系,即使過(guò)去嘗過(guò)成功的甜頭,但是在挫折之下,墻倒眾人推。。。

人生低谷

我們真的就要這樣放棄嗎?真的就要這樣破罐子破摔嗎?有沒(méi)有想過(guò)要改變?有沒(méi)有想過(guò)現(xiàn)在的結(jié)果是有一定原因的,是有一定規(guī)律的?

人生的過(guò)程其實(shí)就像一個(gè)SIN函數(shù)一樣,有大起大落,有起起伏伏。

人生就像sin函數(shù)

如果你能清楚地認(rèn)識(shí)到自己所處在的位置,能理解人生的周期性,就應(yīng)該重新拾起信心,繼續(xù)充滿正能量地向前走。

但是你身處在低谷的時(shí)候,身心俱焚的時(shí)候,該怎么解決?

1.提前做好功課

一味地拋棄自己實(shí)在是不可取,你都裝不下自己,還怎么讓世界裝下你?

靜下心來(lái),想想這個(gè)過(guò)程的來(lái)龍去脈,想想電影里的臺(tái)詞:出來(lái)混,早晚要還的~

處在低谷的你已經(jīng)為此“付出代價(jià)”了,我們的生活的殘酷程度不亞于電影。你在失敗之前,一定省下了很多應(yīng)該要花的功夫。

所以,今后做事情,一定要提前做好功課,一定不能偷懶。

要演講一定得事先準(zhǔn)備好ppt,演講稿;要考試一定得把考試重點(diǎn)整理成體系框架熟稔于心;要打籃球比賽,就一定得好好訓(xùn)練技術(shù)和配合,以及健身出結(jié)實(shí)的肌肉。

2.自己是永遠(yuǎn)的主人

人生規(guī)劃這東西,每個(gè)人都有每個(gè)人的想法,這聽(tīng)不得別人的,不然后果自負(fù)的時(shí)候你也會(huì)很不甘心。

聽(tīng)多數(shù)人的話,參考少數(shù)人的意見(jiàn),最后自己做決定

你一直都是順著父母的意思,從小都沒(méi)有自己的想法,沒(méi)有什么執(zhí)行力。一旦到了關(guān)鍵時(shí)刻,一旦涉及到真正的行動(dòng),就很有可能犯錯(cuò),而且不知所措。

小錯(cuò)不要緊,可以吸取教訓(xùn),但是一旦是關(guān)乎自己的事業(yè),家庭和未來(lái)的錯(cuò)誤,這打擊是可怕的。

所以我們一定要多去思考,深入思考,讓自己的思考質(zhì)量足以保證付諸行動(dòng)也不后悔,這才是我們成長(zhǎng)的最重要的標(biāo)志。

這也是我們重新走向波峰的關(guān)鍵品質(zhì)。

3.要接受不好的狀態(tài),努力迎接新的生活

你現(xiàn)在的低谷就是你所付出的代價(jià),生活總體上還是公平的,以前所做錯(cuò)的事情,所省下的功夫,歲月都會(huì)一五一十地償還。

既然事實(shí)已經(jīng)是這樣,你也無(wú)法改變過(guò)去,只能把眼光放長(zhǎng)一些,心態(tài)上接受不完美的自己,不急躁,相信我們還會(huì)駛向波峰。

你的身體狀態(tài)不好,是因?yàn)槟愕娜粘I詈翢o(wú)規(guī)律,暴飲暴食,熬夜玩手機(jī);你減肥一直不成功,或者你吃什么都不長(zhǎng)胖,短期看來(lái)自己就是個(gè)失敗者。

但是,如果你掌握了合理的運(yùn)動(dòng)方法,良好的生活和飲食習(xí)慣,心態(tài)上一直保持著樂(lè)觀,身體健康,身材苗條健壯是遲早的事情。把眼光放在長(zhǎng)期,不要指望短期能有什么明顯的效果。

如果你在低谷,就回顧一下自己跌入低谷這個(gè)過(guò)程的時(shí)間,就應(yīng)該知道回到波峰那種滿意狀態(tài),大概需要多少時(shí)間了。

接受不完美的自己,是我們能夠走出低谷,最終進(jìn)步的保障

對(duì)于這種不完美的包容,我們應(yīng)該理解為“對(duì)低谷的包容”,享受榮譽(yù)這件事情大家都會(huì),但是對(duì)低谷的包容不是每個(gè)人能夠做到的。

如果現(xiàn)在的你,當(dāng)時(shí)的你,能夠?qū)ψ约旱臅簳r(shí)不完美多一些包容,讓自己清醒頭腦,往前走幾步,向前看幾眼,可能就能夠重新開(kāi)始下一個(gè)周期,并且開(kāi)始慢慢成長(zhǎng)了~

倘若這樣,也許你會(huì)漸漸從人生的低谷中走出來(lái),心智也會(huì)愈顯成熟,生活也能夠過(guò)得更加從容淡定!

愿大家抬起頭,微笑著,不去看傷疤,但一直要記著痛,重新開(kāi)始你的狂奔!

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