把握每一個輸出的機會去正固我們能的部分

自我肯定造就堅實的信心

1. 不能接受別人的意見會讓自己有很多視覺盲點，會讓周圍（工作，生活等）關系變差，別人提意見時關注點放在意見本身，即使對方提意見的發心是讓你難受，那也說明自己有漏洞能讓對方看到，去補自己的漏洞。

2. 關注點去向正面的積極的地方。

3. 營造輕松喜樂的氛圍，先讓自己輕松起來，氛圍變了，周圍環境都會變。

② 接下來落地的內容：打開心去主動靠近同事朋友親密關系，去掉身上的傲氣。

③ 今天我的微進步：從游戲場覺察到自己過去不能接受意見，到今天讀書會了解到接受意見的好處，嘗試愿意去接受意見，認知會改變行為。

④ 在讀書會中想要實現的目標：不斷調整認知，讓自己越來越好。

愿心時大時小，易動搖，原因在于不擅長看到價值，潛意識里當成了不得不的事情，當成了應該去做的事情。轉念，關注點在這件事帶給我的價值，去感受隱性價值。

2.多去關注自己想要的是什么。調整思維方式，不自覺的看不好的時候，借力讓別人提醒自己，不要著急，數月后再看效果。我執大，不接納自己，多提高覺知力，去化解我執。不接納自己當日的任務沒完成，有自責有擔心，害怕損失，有妄念。去感受自己的情緒，轉念，懺悔自責情緒，敢于犯錯。不要著急。看到別人的優點，就是自己的優點。

② 接下來落地的內容

多玩價值和相信力的種子

隨時刻意練習看到自己身上的優點

③ 今天我的微進步

明白了“關注點在哪里，結果就在哪里”這句話在自己生活中如何發揮作用的。

④ 在讀書會中想要實現的目標

小目標：每天復盤自己當日做到了哪些，覺知后隨時去懺悔自責對抗情緒。

為什么這個世界上會有些人非常優秀，成為領導者？為什么會有些人不管怎么努力都很艱難？大家都是人，為什么人與人之間會有那么大的區別呢？

1領導者:組織授權，專業強，人格魅力（形成合力，激發動力）

領導力:讓別人知道什么是重要的。

（我的領導力定義:站在較高的思維上可以領帶領和引領別人的能力。）

2領導力具備什么能力:培育人的能力，識人的能力，時間管理的能力，情緒穩定，學習力強，目標明確。

3幫女兒梳理溝通的過程:化解情緒，分析現狀，區分，找目標:溝通能力，找偏差，復盤示范，確認上次溝通的結果。

4主持人的位置就是在鍛煉自己的領導力:情緒穩定，識別和轉化問題，掌控大方向有沒有跑偏，守約，聽懂別人的邏輯并抓到價值點護持信心，調動起自己的能量場感染其他人，每個環節和角色的價值介紹言簡意賅，一語中的。

1氛圍就是一個能量場，靠自己去營造。能量弱的時候就去尋找好的氛圍，能量強了就去營造氛圍2蒼蠅不叮無縫蛋（接受意見），在縫里找價值。3關注點在價值，在增長上，不要試圖說服自己，那是在跟自己對抗，順應自己的心，沒有看到價值那就如是，接納每個當下的自己。4擔心失去，必定失去。接納失去，內求原因，不一定失去。

② 接下來落地的內容

接納當下沒有拜懺這件事，因為目前還沒有發現價值，繼續在讀書會和游戲場浸泡，因為我已經發現它的巨大價值。條條大路通羅馬，讓自己越來越好才是目標。

③ 今天我的微進步

每個小伙伴的分享和艷婷老師的每一次答疑，都在往自己身上落，讓自己的增長。

④ 在讀書會中想要實現的目標

反觀自己，實現不斷增長。

你相信你的家人嗎？你最欣賞他們什么呢？你感受到他們對你的支持了嗎？你覺得生活在這個家里，你幸福嗎？

真正的欣賞可以打開能量通道，讓你立刻get到同款優點。如果你沒有做到欣賞即成為，不妨多識別與區分一下是什么障礙了你。

及時反饋：身體機能慢慢在恢復，內心愉悅，速度自然而然的快了，后面自己還是做出調整，不急于恢復之前狀態；

調整：拜懺的時候思考制定工作上的目標，算不算走神

目前的變化：與“某某”產生了矛盾，做出“適當憤怒”，當對方下了很多結論質問我的時候我沒解釋，她的結論與我無關，放在以前解釋越說越多，整個人會情緒爆棚最后無力。

① 今日收獲認知? ? 到我遇到事情的時候 看是正向思維還是負向思維，思維的方向不一樣 結果也不一樣? 考慮事情多去思考正向思維

② 接下來落地的內容? 到我遇到事情的時候頭腦第一個念頭 不急遇下結論 要去向正向思維

是1.看到價值并相信價值。2. 尊重而不是強迫自己。不痛苦才更容易堅持。若還是堅持不下去，可以通過問價值來幫自己掃障礙。

① 今日收獲認知:尋求幫助而不反思進而提升自己的能力，就相當于等靠要。凡事要內求，要主動。

② 接下來落地的內容:遇到問題想辦法解決，能力不足可以可以借力，但一定自己要主動學習并找到解決的辦法

問自己到底愿不愿意拜懺，愿不愿意控制手腳腦心。如果愿意，把拜懺當做重要的事情，覺察著急情緒，看長遠價值。

② 接下來落地的內容

誠心誠意發愿去拜懺，覺察著急情緒后立即懺悔

1.慢慢更能理解拜懺的價值，消除阻力，才能更輕松的前行

2.接納自己暫時做不到，不自責，不對抗

② 接下來落地的內容

堅持拜懺，不求速度，不求數量，先堅持每天做

與他人發生過矛盾 事后他人主動鏈接 不要因為前面的現象困擾 當成助緣修練心胸心量的機會 從新鏈接人脈的機會? 時刻保持正向念頭思維遇問題要學會區分

② 接下來落地的內容

去游戲場鍛煉抓取信息的傾聽能力

過去的環境和遭遇不管如何冰冷、惡劣，都已經過去了，往前看，重新把自己養一次！

一年后再來看你自己，一定會是你更喜歡的樣子

萬事向前看，來這世上一遭本就是要好好過日子的

不會讓事情沸沸揚揚讓大家都知道口風特別緊，特別穩得起

撩男人勾引男人都是方法其本質是要把自己賣一個好價錢但是爹媽那么教女兒的這女兒命都不好只要你嫁給的這個人是你們之間沒有感情的事你不喜歡他的事你在賣自己的不管當初你賣了一個什么樣的價錢在成交之后你都會有一肚子怨氣因為人心是貪心不足這就是人心就是你教女兒賣自己的女兒一旦把自己賣了在交易之后不管以什么價錢交易十萬五十萬一百萬一個億只要是賣自己的在婚后都會有一肚子怨氣一肚子苦水這個東西叫做人格商品化這就叫家教支撐婚姻變好的是愛不是價格一個人的福報是有限的今天他們家有錢未來就可能窮今天不行未來有可能很好所有的財富都是在流動的

會說話在說話的過程當中不評價別人只捧人不評價別人只從下往上看不從上往下看

有很多人都會爭嘴上痛快，因為心眼小所以藏不住只有爭贏了她心里才爽他藏不住話一定要去爭一個贏只有他說出來了她才會舒服心眼兒小情緒一定大因為憋不住

注意力在事情中看不出別人給他下套

一個人眼光只在眼前的時候他就一定會中到別人的套里他越是看到眼前他就會越是掉到別人的陷阱里

著相的男人容易曇花一現不容易有后才

男人很著相的必定會很好色，后面的日子必定會很難過

喜歡打扮的不旺夫只知道牙尖口快的也很麻煩

能藏拙說話能夠點到為止能夠旺夫

養孩子一點心思都藏不住這種人未來很容易吃虧一遇到競爭對手很牛逼她就死的透心涼因為她一遇到挫折馬上情緒就上頭馬上就想要起爭斗之心這種人只要給他挖坑她就跳這種姑娘長得越漂亮福氣越薄因為任性

一輩子吃虧，吃虧在什么都是我的，這個我的會讓讓腦袋壞死

不要憤怒，憤怒會讓你變得愚蠢，情緒大的女人長得漂亮就一定會被騙色錢多就會被騙財，記住了

一個人會以他自己的邏輯去理解別人，去理解這個世界所以你會相應到什么樣的緣分都是你頭腦的邏輯所致什么樣的發心最后就相應什么樣的緣分

更嬌慣得到東西更容易所以不太容易理解用心經歷過苦難會更加的處心積慮所以在道行上在事情面前就要弱很多

在教育孩子的時候千萬不要剝奪了孩子用心的機會如果剝奪了你的孩子不會如你

事情要從小就做得到東西不要太容易要為他的頭腦植入一個創造的過程，人生要學會創造，所以教育是要給孩子機會，都要給他用心的機會不要動不動就說成富養還是窮養來說養兒子養女兒，不管兒子還是女兒都要給他們用心的機會

越著急就越會犯錯

一個人越著急就越容易決策失誤一個人越焦慮就越容易決策失誤所以人千萬不要在情緒狀態下做重大決策你記著如果有一天你處理不了情緒你真的情緒很大你都要記著這個事情千萬不要在你有大情緒的時候做重大決策這樣的決策一定會讓你后悔所有的因，選擇就是因所有的因不是你選完了就結束了所有的因都是一個開始而已后面還有持續需要你做選擇做決策經營的地方所以千萬不要在你有情緒的時候做重大決策這個事情對于一個人來說不光是女人對于男人同樣重要

問偏差的能力你的提問能力才算基本過關當你的覺知力起來了之后只要事情有偏差你的覺知力就會立刻提醒你不管我們在工作中還是在事業中還是在感情中有偏差是常態一個人如果悶著往前跑沒有問偏差的能力他跑的越快就離他的目標越遠跑的越快反而死的越難看所以一個人的基本功一定要有一條你要善于看到偏差

一個人氣性很大很憤怒的時候會失控會沖動會不顧后果會高成本會被別人牽著鼻子走這個就是一個人氣性很大所必然面臨的麻煩遇到實力弱的遇到水平差的他是無所謂的因為別人實力弱因為別人水平差所以它可以把人家任意踩，遇到扮豬吃老虎他的日子就難過別人會讓不經意之間讓他四處為敵最后墻倒眾人推當他倒霉的時候什么人都會出來踩他一腳

當你的競爭對手在整你的時候你要知道人家的伎倆是什么你才知道把重點抓清楚所以記住任何事情抓大放小把重點抓到不要在那些不重要的事情上去扯淡不重要

你說的信息越多對方反口的信息就越多話說多不如說少，話要少才有重點講話講多了重點就被混淆了

你在溝通的時候理解不了領導的邏輯你都是雞同鴨講

關系就是生產力

要把關系理清楚你才搞得了關系，關系理不清楚你就搞不了關系

一個人對規矩沒有敬畏之心就會不斷的去打破規矩她后面捅的簍子會越捅越大，不可以讓你的孩子輕易的破壞規矩千萬不要高高舉起輕輕放下這會使得你的孩子越來越大膽闖的禍越來越大如果重重罰過后面就不會捅那么大簍子

千萬不要高高舉起輕輕落下

一個人一定要看的懂人情世故你立于這個社會立于家庭立于天地間你只要不是找個山林隱居起來你就一定要看的懂人情世故你就知道怎么樣四兩撥千金但是看不懂人情世故的通通會千金撥四兩什么事情都要處理最后你只會滿頭包

一直在儲備實力所以從一個實力很弱的人通過他自己的努力慢慢就變成了實力很強的人所以人的輸贏狀態它都不是一個永恒的狀態如果你處于消耗狀態現在是贏家未來就是輸家如果你屬于增長狀態現在暫時贏不了未來也會贏所以人的狀態并不是一個永恒的狀態

必須從小植入這個邏輯這一點理解了之后人生避免了很多任性，因為任性是特別消耗的任性會給你高成本任性會讓你身邊的關系都變成對立狀態剛才所說的邏輯在孩子小的時候一定要植入讓他的人生不斷的處于增長狀態而不是消耗狀態這一點要記住當他的實力但一定時候了

情緒只要化解不了他就控制不住自己做一些鋌而走險的事情控制不住自己在焦慮狀態做一些錯誤的決策這個是很難避免的人只有化解情緒的之后才會避免跳到坑里去一定記著這一點人在情緒狀態你知道面前是個坑你也忍不住會跳因為焦慮就會判斷失誤

看破不說破有什么用？不激化矛盾更多的有機會讓你了解本質維護好關系給人留面子讓事情有一個發展的可能看破不說破會讓你更容易拿到事情的主動權不成為矛盾的靶子，看破不說破就很多好處，很多人知道做不到因為心眼兒小受不了然后不想吃虧不想吃一點點虧不想走彎路沒有花足夠多冤枉錢的人根本就不知道怎么把錢用到刀刃上只有花夠了足夠的冤枉錢你才知道怎么花錢生活當中根本就沒有人不走彎路越早走彎路的人成本越低這個是情商稅所以心眼兒小的人 他害怕受一點點損失他就很容易跳出來解決問題然后最后他自己就會成為矛盾受力體最后就會被打成靶子因為他還沒有把事情看懂對于孩子看破不說破會少背很多因果會讓你的孩子有一個機會得到真正的成長

福德不相似最后叫有緣無份

一個男人找老婆一定要識貨找一個好老婆他的人生會風生水起找老婆是男人最重要的事情婚后讓家里安定讓老婆心安這東西叫做內財老婆是男人的內財所以家里就會旺一個好女人是可以旺三代的男人識貨是一個很重要的事情

犯錯時應該如何做:你要好好反思一下，把你反思的東西寫下來我滿意了我們再來說怎么讓你出來的事情如果你在這個事情得不到教訓你就好好在這里跪著心定了你以后才知道怎么做人心不定以后你的人生吃苦的日子還有很多把因果說清楚

媽媽沒有幫孩子成長起來孩子的命是很苦的

如果你是老板你的身邊人扮嬌弱你的整個團隊會失去戰斗力沒有人去做正事了如果你是老公小妾哭一哭女兒就會覺得這招好使人都會在好處當中學習他該如何自處因為人的大腦就是利益邏輯他就會覺得這個好他就會把這個學到我們是在好處當中學習的一個男人怎么做勝過他怎么說不管你是為君當老板還是為夫為父你的做法是你團隊是你的家里其他人學習的方式

你是喜歡績優股還是潛力股，你持有績優股你就要付出一個高成本因為他各個方面都很好那他的溢價就很高成本就很高持有潛力股的好處是成本很低 有很多人持有不了潛力股因為他看不到未來他不想看未來他喜歡看當下這東西叫做著相著相得人都喜歡看當下立刻所得到的好處所以目光長遠和目光短淺他只是因為你認知價值的邏輯不一樣，這就像買賣房子的雙方買的人也不傻賣的人也不傻他不是一個傻不傻的問題是他對價值認知不同買的人是覺得房子要漲賣的人是覺得差不多了這里面沒有誰聰明誰傻是價值認知的角度不一樣因為價值發生了沖突人就會有覬覦就會有矛盾一旦你們在根本價值觀上發生了沖突矛盾就會變得越來越大

當你根你身邊人發生價值觀重大沖突的時候就是你們要倒霉的開始

你做出這樣的形式就像釣魚一樣有餌魚就想要上鉤因為他想要吃那個餌他控制不住自己心量小的人他是很難控制住自己的所以只要你做出了那個形式敵人就會跟隨你這個形式作出判斷你給他她就會拿拿點好處吸引他然后派兵守著等他來，來了把她抓了，心眼小會給自己帶來很大的麻煩

一個女人這輩子最重要的事情是知道什么樣的男人值得你托付女人要找一個高難度的老公后面就有很多的麻煩要等著你

女人要大方這個東西很重要很重要所以舍不得孩子套不著狼舍得才會有智慧很多人最后為什么會把自己套進去就是因為舍不得會覺得別人送我那么多東西這些東西我怎么能還回去呢舍不得因為舍不得所以就把自己給賣了