把你腦袋里的內存清理出來，把一切有待完成的事情都儲存到大腦之外的地方。
收到一個任務，去驗收一戶貧困戶的造福工程，挺簡單的一件事，卻拖延了好幾天。
“嗯，要去驗收貧困戶的造福工程，要記得，很重要。”
“小林叫我幫他查一些資料，我去找一下。”
“哎呀，好像王主任那邊又喊我幫忙打印，我去幫他打印資料”
轉化成任務目錄：
001 驗收貧困戶造福工程，重要！！！
002 幫小林查資料
003 幫王主任打印資料
結果一天過去了，重要的造福工程還是沒去驗收，查資料，打印資料倒是做完了。
為什么會這樣呢？
其實，001 只是任務，驗收造福工程，002和003卻都是用行動表述任務，明確了下一步行動。
將任務化為行動，用行動來表訴任務。
人的精力、意志力等腦力資源都是有限的，確定了任務目錄，并不意味著你知道了下一步做什么。常常糾結于怎么做而消耗了時間精力為了更有效的工作，合理的使用腦力，我們就想辦法在工作生活盡可能少地消耗腦力去做無謂的內耗，實現深度工作。確定下一步任務：
001 打電話約劉所一起下村驗收造福工程。
當我們這樣記錄，打個電話，隨手的事，和劉所約好了，不就直接就驗收去了。明確了下一步任務，能給自己讓自己立即采取行動，減少了思考時間，從而有助于工作的完成。
「確定下一步任務」的目的在于把你腦袋里的內存清理出來，在建立任務清單的時候，直接確定行動，戰勝拖延癥，Just do it.
