參加了麥子的手帳目標管理社群,學習了麥子的手帳體系,我也更新了自己的手帳體系。這次的手帳體系中不僅設置了紙質的,同時也設置了電子手帳體系。
原來的手帳體系只有一本all in的,就是錦一自己自制的手帳本,主要是用來記錄每天的時間,三件事,周月日計劃的。現在把手帳本擴充了一下,變成了以下的四本:
1、日程管理本
設置目的:管理自己每日的行程,用日程管理手帳本把自己變成一個持續自律的人。
手帳本:錦一A6長方格本
書寫頻率:每天
書寫內容:月周日計劃;每周復盤;每日三件事以及五斧子每日記錄。
2、時光手帳
設置目的:這本時光手帳是屬于復盤記錄,是一年生活過的痕跡,希望年老回顧時,我可以回憶起那段歲月。
手帳本:趁早全年效率薄本
書寫頻率:每天晚上復盤使用
書寫內容:每天值得記憶的三件事,每日小確幸,每日的小成就或者小情緒。
3、遺愿清單
設置目的:這是看了電影《遺愿清單》之后設立的手帳,希望這個手帳里面記錄的是一些少許跳脫自我的事情,或者那些希望在一輩子里面做的一件事。
手帳本:趁早的《遺愿清單》
書寫頻率:有想要實現的事情,就可以寫上去。
書寫內容:跳脫自己日常的小夢想,比如希望可以潛一次水,希望可以做一回熱氣球,希望可以在霓虹旅居一個月。
4、戀愛手帳
設置目的:記錄兩個人之間的小事情,等待80歲之后,和孫子孫女說,奶奶也是有過青春的人。也希望以后的平淡的茶米油鹽生活中,有一些儀式感,有一些微幸福。
手帳本:普通活頁本
書寫頻率:想到時就寫
書寫內容:一起和T要做的100件小事情;每次感動的瞬間;記錄兩個人的快樂時光,
5、閱讀手帳
設置目的:記錄自己的閱讀史,記錄自己由閱讀帶來的成長。
手帳本:電子類,石墨,印象筆記
書寫頻率:閱讀時,每天
書寫內容:石墨統計自己的閱讀信息;印象筆記建立自己的素材庫。
6、課程手帳
設置目的:不做松鼠,把輸入的用起來
手帳本:錦一方格本+石墨
書寫頻率:每天
書寫內容:錦一方格本:書寫每天在朋友圈學習到的零碎知識點;
石墨:整理每次的課程信息。
以上為建立的基本手帳體系,希望自己勤快的用起來吧。