? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?- 回鍋肉 -
用 料:豆豉、甜面醬、白糖、醬油、五花肉8兩、青蒜2兩、花椒、大料、蔥、姜、郫縣豆瓣、油
做 法:
1.五花肉涼水下鍋,放蔥、姜、花椒、大料、干辣椒,煮開撇沫,蓋蓋兒關(guān)小火,煮至全熟,泡半個小時,撈出,稍微晾一下,切大片
2.豆瓣和豆豉放一起剁細
3.坐鍋下油小火煸肉片,出油扒到一邊,溫油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,下甜面醬、醬油,煸炒均勻,放入1小勺白糖,最后放青蒜,炒幾下稍軟即可出鍋
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? - 地三鮮 -
用 料:烹調(diào)油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜蓉、生粉、高湯、土豆 1 個、茄子 2 個、青椒 1 個
做 法:
1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒手掰成小塊
2.鍋中到入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用
3.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起
4.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略炒
5.加入水生粉大火收汁即可
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?- 干煸豆角 -
用 料:扁豆400克、肉末150克、干辣椒4個、老抽1大勺、花椒、蒜粒、鹽、味精、榨菜末
做 法:
1.扁豆兩頭撕去老筋,掰成兩節(jié),洗凈,控干
2.燒熱250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皺時,用笊籬撈出控凈油
3.另取鍋燒熱,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒
4.倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透時關(guān)火,放鹽和味精,炒勻即可
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? - 韭菜魷魚須 -
用 料:韭菜、魷魚須、醬油、料酒、十三香粉、精鹽、味精
做 法:
1.韭菜切段,魷魚須切條
2.鍋內(nèi)上熱水把魷魚須放進去燙一下?lián)瞥鲞^冷水,最后瀝干待用。
3.鍋內(nèi)放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉等煸炒
4.最后放入韭菜大火翻炒即可
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?- 蔥爆牛肉 -
用 料:牛肉500g、大蔥一根、蒜
做 法:
1.牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,腌制十分鐘,加淀粉和食用油
2.鍋內(nèi)油熱之后炒香一半蔥絲和蒜末。放入牛肉炒到九成熟,加入剩余的蔥段,生抽,鹽,雞粉,白胡椒,香油。翻炒,出鍋
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?- 香煎腐皮卷 -
用 料:豆腐皮2張、胡蘿卜半個、冬筍100克、黑木耳適量、黃瓜半根、鹽、胡椒粉、香油、素蠔油30克、淀粉
做 法:
1.準備好所有的食材,冬筍入開水中煮上3分鐘撈出
2.黃瓜切絲加少許鹽醃制片刻,再把黃瓜擠干水分,待用
3.豆腐皮切正方形小塊,所有食材切絲
4.炒鍋倒油放入筍絲,胡蘿卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加鹽和胡椒粉調(diào)味翻炒均勻,盛盤備用
5.取一張豆腐皮放入炒好的餡料,卷成小條
6.封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好
7.不粘鍋下油,油熱,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至兩面微黃即好
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? - 青椒炒肉 -
用 料:青椒2只、豬里脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙
做 法:
1.青椒洗凈,用手撕成小瓣;里脊肉切小片;大蒜拍碎切末;
2.中火,炒鍋倒豆油,待油燒開后,放肉片,炒制變色,放大蒜碎;
3.出香味后,放生抽和老抽;放青椒翻炒;
4.加花椒粉,繼續(xù)煸炒;加鹽和雞精;
5.最后再翻炒幾下即可出鍋
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?- 酸辣土豆絲 -
用 料:土豆、淀粉、青、紅辣椒、鹽、味精、香油、香醋
做 法:
1.將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去淀粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝干水分。
2.青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。
3.炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲
4.炒至八成熟時加入精鹽、味精調(diào)味,再淋上香油和香醋,炒熟即可