2017年11月4日，我遇到了一節課，解決了三個心理障礙！脫離焦慮，我的世界都明亮而寧靜了！
它就是——視覺思維，由來自北京視覺思維發展中心的梅子老師，來自杭州的加加老師帶領我們參與了為期一天的“視覺云游”！
我猜，你從剛開始點進來，就一直在想：啥是視覺思維？什么叫“視覺云游”吧？
話不多說，一張圖帶你感受一下：
雖然你很想知道，但若我給你幾十字的概念，你可能還沒看完，就想感嘆:好高深，不想看！但是這張圖，你先看到了什么？你的感受怎么樣？忍不住想放大，看看到底寫了什么吧？
再看我們學員的作品，哈哈哈……別擔心你不會畫，小白們都一樣！
這是參加課程的“眾神像”，課程一開始，每個人為團隊中的其他人畫上眼睛，勾出鼻子，召喚大家：靈魂歸位！（其實是開場破冰環節）
待大家的心都來到現場，我們達成了共識，即今天的學習原則：
“彼此學習，暫懸評判，欣賞與探索”
我們列出自己的原則：傾聽、open、碰撞、有愛、表達、欣賞等。
總之，這就像給自己一個承諾，今天我要遵循這些美好的準則，共建一個敞開、流動、創新、支持的場域。
于是，老師引導我們：
開筆開腦，打開身體和心靈。
看看我們領到的第一個題目：
請問：一提到“創新”，你腦子里會蹦出什么畫面？
那提到“生態”呢？你想到了怎樣的畫面？
用這兩幅圖，能表達出你想到的畫面嗎？
開筆開腦
這時候，老師語重心長，點明核心：
視覺是一門語言！一種工具，幫助我們更好的溝通、感知、表達。正如加加老師所說：視覺讓團隊智慧最大化，視覺能幫助組織和個人提高工作效率。
這么厲害？怎么做到呢？我們被帶進“小黑屋”，聽到了打動心靈的分享：藝術是什么？美是什么？
蔣勛老師說：在美學上，感官的鍛煉要更細致。我們太依賴大腦思維的那一半，可是感覺得部分我們根本不敢相信。美沒有知識上的問題，沒有年齡、種族限制，就像埋藏在我們心靈深處一樣。
（特別找來了蔣勛老師的視頻，請給自己機會傾聽一下）
被蔣勛老師鼓舞，我們接到新的任務，用視覺這種語言，來呈現：餃子的一生！熱氣騰騰的餃子怎么來的？他的一生都經歷了什么？如何用視覺呈現呢？
請看大屏幕！提筆就來，隨心畫，反正大家都一樣！
但是，你一定也是這么想的：要畫上小麥、韭菜、和面的盆、包好的餃子、煮餃子的鍋，還有餃子上桌，一家人圍坐的愛心和溫暖，這些，每個人都能想到，唯一的不同是：誰畫得更像？
那畫得不像，畫不出來怎么辦？
還是那四個字：開筆開腦！
外加絕招：百度搜“關鍵詞+簡筆畫”。
其實，動筆不是最難的，難的是我們大腦被限制，被禁錮，一提筆，就擔心自己畫不好，腦子里的畫面很復雜，卻缺少了對細微的感知和呈現。
你看完這段話，一定想說：這是正確的道理，知道又能怎樣？
練習感知?
我們接到新的體驗任務：在院子里選擇喜歡的角落，選定一株花一棵草一片樹葉或任何喜歡的植物，然后安靜的去感知它，觀察它，和它對話10分鐘。
別笑！減少評判，允許自己去體驗，這樣多次的感知練習，你就真的能看見“植物”，看見“生命”，感受到大自然的“生命能量、豐富之美”了。
于是，我安靜的跟一株垂柳對話，抬頭凝視它深深垂下的枝條，像細細密密的頭發，手指劃過它樹皮上縱橫交錯的褶皺，這是大自然的皺紋；閉上眼，想象它在春天剛伸出的滿身嫩芽，想象它在烈日雷雨中經歷的暴曬和捶打……而伴隨著嚴冬的到來，一樹繁盛隨風飄落，只剩光禿禿的枝條在漫天風雪里……
我想象著這些，想象著關于它的可能的一切；我抬起頭，仔仔細細的看著它的枝條、葉子、它在秋風中顫抖，在午后的暖陽里歡愉……
好吧，小時候，我可是能跟樹說話的呢！長大后，這種能力退化了……
其實，我們不僅要感受細微，感受生命，還要感受我們身體的能量！
體驗完“感知大自然”，回到室內，老師引導我們跟隨身體的能量，自由開筆畫畫！
于是，跟隨音樂的節奏，我屈膝起身、屈膝起身，大筆一揮再揮，讓身體的能量在紙上流淌……沉浸在音樂中，舞動身體、自由作畫，這感覺真好！
看看大家的作品，每個人都畫出了對視覺思維的感知……視覺表達對自己意味著什么，嘗試把這種感覺表達出來。
最后，在老師的引導下，回顧2017年，在我們的生活中，遇到了哪些視覺思維的例子？遇見視覺表達，我們要在生活中怎么用？
把它們貼在墻上，整個隊伍輪轉起來，每個人都為別人寫下的，令人動心的做法簽名，我得到了很多簽名哦！感覺自己每一次的應用都增加了儀式感和使命感！
好的，通過回顧，帶著你體驗了一天的“視覺云游”課程，你現在知道什么是視覺思維了嗎？
其實，我也沒有明確的定義，請自行百度吧！主動學習，才能更好吸收！
別再一張口就問“你怎么畫的這么好？” ?相信我，只要開始，就能觸達美好！
寫在后面：
這一次的視覺云游體驗，讓我對自己一直的執念有了更多思考：很早很早的時候，我內在的悲觀和恐懼就占領了我的心智，我反復跟自己固化，不能讓一個生命因為我而來到這世界，承受苦難，參與各種激烈的競爭…… ?
但今天，當下午的陽光透過我感知的那棵柳樹，灑滿教室，照亮了每個人的臉龐，安靜的聽著每一位同學的分享，我感受到生命的豐盈和美好，也有勇氣陪同一個小生命一起共創一段美好的人生路。
?另外，就是開放自己，脫離頭腦的掌控。10月初，有機會跟著一個朋友學習潛意識繪畫，第一次的嘗試，我畫了好幾副，全是孤單的自己，想要的陪伴，但是都是用腦子畫的。 ?
這一次課，在老師的帶領下體驗并進入狀態后，才感受到自己身體的能量，敞開自己，放開畫畫。我對自己有機會用潛意識來作畫有了信心，也更加想靠近潛意識層面的自己。 ?
最后，希望我們都能敞開自己，練習著用心感知美好，感知細節，活出美好，豐盛綻放！ ??
