這是加入007的第二篇文章，我糾結了很久要寫點什么呢？最近身邊的七八對朋友陸續離婚了，吃飯的時候閨蜜在哭訴，電話里面偶爾的嘆息，以及眉眼間低低的憂愁，我有點兒恐慌，突然想和大家說說最近一直在反復聽樊登講的《親密關系》這本書。在這本書里講到，真正的親密關系是經由月暈、幻滅、內省、啟示而進入的靈魂關系，這是心靈上的關系，今天我并不會詳細的寫這個四個步驟！
在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立真摯的親密關係，卻又害怕再度受傷。
《親密關系:通往靈魂的橋梁》告訴我們如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關系之中，但我們能在親密關系的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
每一對夫妻或者伴侶都認為自己吵架的原因是獨一無二的，其實為什么最親愛的倆個人之間會傷害最深呢？男女之間的親密關系是能量最大、張力最強的，因此沖突也是最大，也最讓人心碎的。
我們過去都以為婚姻是兩個人的事情，這本書的作者說，如果你這么想的話，那么你付出百分之百的努力，也只起到百分之五十的效果！
夫妻之間吵架，是犧牲對方，來滿足自己的期待。
如果我們的開場白是苛責開始的，那么距離幸福就會越來越遠。
你為什么？
你應該？
你就不能？
你必須……
如果夫妻雙方已經出現了問題，如何解決呢？
找到問題的根源，并用健康的方式處理它。所以只有放下自己的立場，接近對方，嘗試去理解對方，我們才能快樂。在這里有八個重要問題能引導我們做出真正有效的溝通：
1.我想要什么？
2.有沒有什么誤會要先澄清的？
3.我所表達的情緒，有哪些是絕對真實的？
4.我或我伴侶的情緒，是否似曾相識？
5.這種情緒是怎么來的？
6.我該怎么回應這種情緒？
7.情緒背后有哪些感覺？
8.我能不能用愛回應這種感覺？
當我們能誠實回答這些問題，我們親密關系的問題就迎刃而解了。另外，與親密關系無關的問題，也能借由跟伴侶溝通的方式解決。
說到親密關系就不得不提無條件的愛？在這本書里提到無條件的愛非常重要，那么無條件的愛是什么樣的愛？
無條件的愛是指不預設回報地付出愛。
不是什么偉大的“為你可以舍棄生命”，也不是什么強烈的“你是我生命的唯一”；
不是什么卑微的“把我所有的都給你”，也不是縱容的“你開心就好”。而是，“我愛你，不管你什么樣。”
要怎么做呢?
你也許需要釋放掉你對任何人所有的期望、你希望他們變成的樣子,而還他們自己的本來面目。它意味著你不再需要別人給你任何你想要的東西、表現特定的行為模式來取悅你，或是只能用愛來回應你。
很多人總是在期待別人，覺得別人應該在自己尚未表達親和友善之意前,先對自己表示善意。
無條件的愛=成為愛的源流，而不是在等待別人成為愛的源流；
無條件的愛，把恐懼也變成愛！
第一步，就是勇于坦承為什么自己會逃避某些事情或你和別人之間感覺很差的原因，全都是出于恐懼。而這些地方正需要你無條件的愛啊！用愛來愛你的這個部份，不要用責怪的心，
將所有"不可能"的敘述，全部用積極的話改寫成"我能創造出一切"之類的陳述。你將會發現,恐懼在意識的光芒里一一溶化
寬容是無條件的愛的屬性之一
寬容就是一種不管發生了什么事都能泰然自若、氣定神閑的功夫，讓他們做他們自己、犯錯時讓他們學會自我負責和承擔。
若你無物可御，生活就會變得輕易得多。
因為你不再需將能量，浪擲在偽裝任何不屬于你的角色
成為一個真正自信有安全感的人！放棄期望，用溝通來達成，愛會源遠流長！
